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养生要从娃娃抓起！在这六一佳节之际：健康儿童餐了解一下啊

时间：2018-06-01 16:36:16 来源：本草元气作者：放入点击：

料峭春寒远离，浓艳明媚的春日将临。在6月1日这个五彩斑斓的日子里，对宝宝最大的期许一定是身体健康，幸福快乐。那么快挽起衣袖，为家里的宝贝做顿美味健康的儿童餐吧~猪肚小米粥+山药糕+白煮蛋

小米洗净，放进电饭煲煮粥模式30分钟

山药去皮隔水蒸熟，同时可以在水里放几个鸡蛋煮熟

蒸熟的山药加入适量白糖，碾压成泥，晾凉

将准备好的猪肚放入小米粥中再煮10分钟

用模具按压出一个个山药糕海藻面+夏威夷果+果汁

开水煮海藻面5分钟，至微软

倒掉水，用橄榄油裹一裹面条

温油下蒜头炒出香味，然后把肉丝炒熟

再放入海藻面炒熟调味

剥好夏威夷果，倒好果汁双色饺子+麦片+石榴苹果+海苔

开水将饺子放入锅中

切一小块石榴，剥好

苹果切块，顺便搅拌一下饺子，以免搭锅

冲牛奶泡好麦片

海苔切块，摆盘意大利面+ 麦片+火龙果

西红柿切小块，加水炒成酱

开水加盐、放入意大利面、煮10分钟

油锅放入肉末，放入调料翻炒，加入西红柿酱

盐水煮西蓝花

意大利面出锅后，将酱料倒上

切水果，冲牛奶摆盘

传承中华文化，“新国酒”梦之蓝蜚声海外

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