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美味厨房：解渴消暑、低脂消肿的冬瓜茶，比外面的奶茶强多了！

时间：2018-05-31 16:56:11 来源：美食八通天作者：冬瓜点击：

夏日炎炎，很多小伙伴外出都会喜欢来上一杯冰镇奶茶解暑，可是网上很多都说奶茶里面有很多不健康的东西，反正喝多了不好，所以今天教大家做一道冬瓜茶，比奶茶强多了，还低脂去水肿，不知道你们喜不喜欢呢？

食材：冬瓜1000克，红糖150克，冰糖50克，清水300克。

制作：

1、冬瓜去籽洗净切小片备用；

2、准备大一点的容器，放入冬瓜，加入红糖搅匀，封上保鲜膜腌一小时；

3、准备煮锅，放入腌过的冬瓜片，加入冰糖、清水，大火烧开转小火扣盖煮一小时；

4、起盖，放凉；

5、滤去冬瓜的渣，就是美味的冬瓜茶了！可以热饮，也可以加入冰块做成冷饮哦！

小小贴士：自制的冬瓜茶，不添加任何防腐剂，放凉后放冰箱，2～3天内饮用完，不适宜放太久哦。

好了，这道冬瓜茶就做好了，不知道各位小伙伴们喜欢吗？

2分钟学会夏日必备饮品系列——Q弹珍珠奶茶，清凉解暑好利器

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