枸杞不该这么用的!

时间:2018-05-30 16:41:18 来源:佳美健康堂作者:枸杞子点击:

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枸杞是食同源的一种,不是所有的人都适合服用的,相信很多人都喜欢用枸杞来泡喝,尤其是一些长辈和办公室人员。枸杞的功效很多也很明显,可是如果不注意饮用方法的话,枸杞泡喝是有害处的。

我们来看下,枸杞子泡喝有什么害处?枸杞子泡哪些功效?枸杞子泡喝有什么禁忌?枸杞子泡适合哪些人群?一起来看一下吧。

枸杞子泡喝的功效

中医早有“枸杞养生”的说法,枸杞子泡喝,能够滋养气,护肝明目,生津止渴,润止咳。中医也常用枸杞来治肝肾阴亏,膝酸软,晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状

枸杞子泡喝的方法

用枸杞子泡可是很有讲究的,很多人认为用枸杞子泡喝像平常泡一样,将枸杞放入中泡制便可以了,实际上,饮用枸杞子还需要注意一些相关禁忌

那么到底枸杞子泡应该放多少枸杞?放多少合适呢?一般来说,枸杞子泡枸杞的数量放十粒左右,大概20-25克。另外,大家还可以添加一些其他的食材,喝起来口感也更丰富。比如:

1、红枣枸杞的泡法:枸杞一小把、红枣3-4粒;直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以冲泡服用,或者用煮沸后服用。如果熬夜后口干舌严重,或者火气很大的话,可另加1-2朵一起冲服。

2、山楂枸杞的泡法:由山楂、枸杞叶、泽泻组成,煎代,每日2─3次。

3、枸杞决明的泡法:由枸杞、苍术、决明子组成、煎代,每日2次。

枸杞子的宜忌人群

适宜人群

一般人均可饮用枸杞子。枸杞子尤其适宜肝肾阴虚、癌症、高压、高脂、动脉硬化、肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合

禁忌人群

1、正在感冒发烧身体有炎症、腹泻的人别

2、胃肠虚弱者服用枸杞子生或泡都能引起无食欲、胃吐酸等现象

3、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚没有必要多喝枸杞子哦。

枸杞子泡和的功效很多,帮助人体很多问题。但是喝的时候也要注意,不能够过量的食用。而且如果身体有炎症,还有腹泻的患者也暂时不要食用,否则对身体无益,可能还会加重病情

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