时间:2018-05-30 08:07:39 来源:健康美食作者:莴笋点击:
现在是莴笋的最好季节,我家小区门口一块钱一根,很鲜嫩,也很大,一根莴笋我分3次吃完,叶子包了饺子,上面最嫩的地方做小凉菜,下面清炒了,妈呀,我是不是很节省,,,老公说我真会过美味不发财都对不这根莴笋
莴笋不仅有营养,夏季吃既可补充水分还能清热下火!经常食用新鲜莴笋可以防治缺铁性贫血,另外它还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能
今天我给大家分享一道懒人食谱,只需1块钱,5分钟。无油烟超简单,原汁原味又健康的芝香笋丝。
芝香笋丝是一道非常适合夏季食用的清火小菜,做法超简单,只需将莴笋擦成丝,加入盐腌制2分钟即可。
主料;鲜嫩莴笋 200克
做法;
1 准备好鲜嫩莴笋一段。
2 将莴笋去皮。
3 用擦子,擦成丝。
4 加入盐搅拌均匀 腌制2分钟。
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