超简单,1块钱,2分钟无油烟的懒人清火小菜

时间:2018-05-30 08:07:39 来源:健康美食作者:莴笋点击:

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现在是莴笋的最好季节,我家小区门口一块一根,很鲜嫩,也很大,一根莴笋我分3次完,叶子饺子,上面最嫩的地方做小凉,下面清炒了,妈呀,我是不是很节省,,,老公说我真会过美味不发财都对不这根莴笋

莴笋不仅有营养夏季既可补充分还能清下火!经常食用新鲜莴笋可以防治,另外它还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能

今天我给大家分享一道食谱,只需1块,5分钟。无烟超简单,原汁原味又健康的芝香笋丝。

芝香笋丝是一道非常适合夏季食用清火做法简单,只需将莴笋擦成丝,加入腌制2分钟即可。

主料;鲜嫩莴笋 200克

辅料; 芝麻芝麻

做法

1 准备好鲜嫩莴笋一段。

2 将莴笋去皮。

3 用擦子,擦成丝。

4 加入搅拌均匀 腌制2分钟。

5 滤掉腌制出的分,加入熟芝麻

6 倒入芝麻提味即可。

小贴士;用腌制一下莴笋丝,一定要滤掉汁,这样可以去掉莴笋的苦涩味。

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