吃饭多喝汤身体更健康,一道3步就能做好的美味汤,好喝又营养

时间:2018-05-27 21:56:07 来源:舌尖上的美味作者:干贝点击:

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有好多粉丝留言怎么很少分享美食烹饪文章呢,尤其是在南方,必备,其实营养大部分在里,这样更容易利于肠胃吸收。小编也建议大家常喝,同时文昊也教给大家一道非常有营养:干贝做法简单速又营养,看下边步骤学习

准备原料:1、蟹块150克,发干贝25克,(这些在商场超市都可以买到)备用

2、65克,姜片和葱少许

3、调料,鸡粉各少许)

做法:1、将洗净的切段

2、洗好的干贝碾成碎末待用

3、锅中倒入适量,倒入备好的谢块, 撒上干贝末,放入姜片,拌匀之后,用大火煮至约3分钟左右,之后放入切好的,拌匀撇去浮沫,加入少许鸡粉拌匀,再煮一会至食材熟透

最后关火盛出煮好的料装入碗中,在上边撒入些葱,这道干贝就做好了

温馨提示:蟹可先用料酒腌制一会,这样可减轻汁的腥味。对这道还有什么疑问,请在下方评论留言,文昊看到后会一 一为你解答

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