这4种原生态“护肝药”,一天吃一点,肝病都绕着你走!

时间:2018-05-27 20:25:52 来源:丽丽养生汇作者:肝脏点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

身体内以代谢功能为主的一个器官。人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒素、物代谢和分解产物,均在肝解毒。然而喝酒熬夜饮食腻、脾气暴躁等等都会给肝带来很大伤害,所以今天主要给大家分享一些对肝有益的食物,一起来了解下。

1、火龙果

火龙果含有一种特殊的成分——青素。青素在葡萄皮、红甜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的青素含量最高,尤其在红种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用,还能提高对肝细胞的修复作用

2、番茄

番茄有清肝降火功效,同时,番茄最出名的抗氧化成分就是茄红素,它能保护细胞不受到伤害,也能修补已经受损的细胞,具有防癌与抗癌的功效

3、胡萝卜

长期熬夜喝酒、超时工作服用大量物的人,都会加重肝负担,而维生素A本来就是肝中重要的营养素,可帮助细胞的修复

4、枸杞

是合成胆固醇及中脂肪最多的地方。枸杞中的有机锗等物质能保护,抑制脂肪在肝中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告