家庭版低糖爆米花,健康美味无添加,追剧看片吃它最合适了!

时间:2018-05-27 12:20:48 来源:香哈菜谱作者:黄油点击:

导读:[db:简介]
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爆米电影院的爆款零食,但是由于要考虑成本,电影院一般会使用植脂的,并且放很多,所以我们一般把它当成垃圾食品

其实,爆米本身是很健康的,因为它是玉米做的,只要在制作的时候对材料有所考究,爆米就会变成非常健康零食哦!点学起来吧!

爆米

温馨提示:

1.小玉米粒在市场有售

2.尽量使用动物脂的

3.准备工具:锅,锅盖,炉子,食品

配料:

玉米粒100克、10克、粉10克

烹饪步骤:

1.食材备好,料理机打成

2.炒锅烧放入 ,全程中小火加

3.待化开,放入玉米粒,晃一晃锅,使玉米均匀的沾上

4.盖上盖子,端着锅不停的晃一晃,就听见噼噼啪啪的想

5.端着锅晃晃,一会没声音了,打开盖子放入

6.这时可以关火了 ,继续晃一晃锅,把粉晃均匀,锅的预就能把粉化开了

7.好了,到出来可以了。

tips: 全程中小火,要不停的晃动锅子,以免受不均

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