6月水果它排第一,滋心养肝,增强免疫功能,聪明人都这么吃

时间:2018-05-27 00:45:57 来源:北京时间作者:荔枝点击:

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李时珍在《本纲目》中说:“常食荔枝.补脑健身”。由此可见荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠健忘、神疲等症状。但是提醒大家,空腹食用荔枝会刺激胃膜,有一定几率会出现胃胃胀

荔枝含有的维生素C和质有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。另外还具有消肿解毒、止作用。但对于有大便干结导致便秘现象老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、尿病、胃肠病患者更应慎重。

荔枝含有丰富的各类营养,还可以促进微细管的液循环,因此,经常荔枝不但能防止雀斑等各类色素斑的发生,而且能使皮肤光滑细腻。值得注意的是,每次荔枝不能超过10粒,且每周不能超过3次,不然可能会因为上火而爆痘痘

研究表明,鲜荔枝具有较高的医疗价值,能“补脾益肝、生津止渴、消肿、镇咳养心”,适用于身体虚弱、气不足、胃阴不足等症。荔枝壳还能治妇女崩和小儿痘疮、防止雀斑的发生。

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