时间:2018-05-26 09:48:10 来源:叱天下美食作者:大闸蟹点击:
我们在家最常做的螃蟹做法就是清蒸了,方便又省力,不过小编想教给大家一个新的做法就是浙菜大闸蟹炖萝卜。海鲜与蔬菜的搭配,营养上均衡了,口感也是棒棒的。大闸蟹的肉质软嫩鲜美,白萝卜口感清甜爽口,两者结合在一起使两种不同的口感相互融合,快来试着做做看吧。
大闸蟹2只、白萝卜、枸杞子适量、生姜1块、盐适量、味精适量、鸡粉适量
1、将生姜切片,白萝卜削去皮后先切片再切丝,将大闸蟹壳洗净掰开,蟹壳洗净,留蟹黄,将两只大钳子切掉,将鳃去除(图为去鳃),然后将大闸蟹切成块,放入盘中备用;
2、在锅中倒入水,开火水开后将萝卜丝倒入水中焯一下煮熟后捞出,放入盘中(最好是可以用酒精再加热的锅子,可以边煮边吃),再将大闸蟹放入水中煮,加入姜片、枸杞、盐、味精、鸡粉,炖上一段时间使其入味;
3、大闸蟹煮熟后捞出,放在白萝卜丝上,可以一块一块装盘保持造型,最后将蟹壳放在顶部,将炖煮大闸蟹的汤汁淋入盘中,大闸蟹炖萝卜就做好啦。
烹饪中的小技巧:
1.大闸蟹在选购时要挑选活蟹哦,死蟹会影响口感,活蟹表面呈青绿色,挑比较有活力的那种;
2.大闸蟹一般比较难以清洗,可以用盐水泡,然后用小刷子或是牙刷将正反面都刷一刷;
3.没有将萝卜丝与大闸蟹一起煮可以更好的保留萝卜清甜的口感,同时也不会过于软烂。
烹饪完成的总结:
大闸蟹作为海蟹的一种可以说是营养十分丰富了,蛋白质含量高,同时作为搭配的白萝卜纤维丰富含热量低,不仅口味清淡是减肥食品之一,还具有帮助消化、软化血管等作用呢。
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