女人夏天常吃“它”,补充雌激素,调节内分泌,“女人味”更足!

时间:2018-05-26 09:14:06 来源:每日健康谈作者:雌激素点击:

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卵巢健康对于来讲是极为重要的,一个成年,如果体内的雌激素不平衡,可能就会导致内分泌的紊乱,从而早衰,没有激素分泌则可能闭经,也有可能子宫萎缩。然而女人们都怕老,身体老了,很多事情干起来更加费力,脸上也会显露出“老”的痕迹,让自己失去“女人味”。正值夏天女人们要是不想很变老,那就多这几种食物,能帮助补充体内雌激素调节内分泌,让你更具魅力

1、

生内含的营养成分帮助促进体内新陈代谢,有助于卵巢发育,同时,刺激雌激素的分泌,促进乳腺发育

2、

蒜这个后起之秀越来越受到朋友们的欢迎,它有助于消除体内毒素,是肝的“好帮”,蒜中的微量元素帮助消毒杀菌,减少各类妇科炎症的发生,从而保护卵巢

3、百合

百合是天然的滋补品,富含维生素B,能有效改善肌肤问题,让皮肤看上去更嫩光滑。同时还有助于排便,集身、排毒养颜三大功效于一体,可以说是很受女人喜欢了。

4、桃胶

桃胶的主要功效也是主要体现在皮肤上,同时有提高免疫力作用,让你晚上睡得好,天有精神延缓衰老

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