精心烹饪的午餐,吃出幸福的味道!随便一学就会,分分钟上桌

时间:2018-05-25 15:48:29 来源:猫哥的地盘作者:适量点击:

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精心烹饪的午餐,幸福的味道!随便一学就会,分分钟上桌

酿茄子

食材准备:长茄子1根、仁200克、青椒半个、红椒半个、生姜1块、蒜瓣4瓣、豆酱1大匙、生抽1匙、蚝1匙、料酒2匙、1/2匙、1/2匙、胡椒粉1匙、

清少许、生粉适量适量

步骤

葱姜切末,青红椒切粒备用,青红椒的作用主要是给汁润色,所以不用放很多;

仁吸干份,用刀拍成泥再粗剁一下,加少许姜蓉、料酒、胡椒粉、清、生粉搅打上劲;

将长茄切成3厘米的段,从中间切开,去掉边角切成均等的长条形;

茄条表面先切个竖刀,不切断,然后切个45度角,去掉切除的部分,切成这个形状是为了酿胶进去,斜角不要切的太大,否则容易断,切好的茄条撒一点生粉,酿入胶;

锅中多放一些,烧至七成,把酿好胶的茄子放入锅炸,40秒左右即可,接着把炸好的茄条放入煮沸的中焯烫20秒,去除多余的捞出备用;

锅内放少许下蒜蓉、姜蓉炒香,下豆酱炒匀,加入适量、料酒、生抽、蚝调味,把茄条放进去轻轻翻动烧5分钟,让茄条入味,待茄条盛出后,汁中放入青红椒粒,适量勾芡收汁淋在茄条上就完成了。

菠萝酸甜排骨

食材准备:菠萝半个、淀粉适量、排骨一条、适量、番茄酱适量适量、清适量适量、料酒适量适量、酸梅4粒、山楂8片左右、适量、青椒、红椒各半个

步骤

排骨洗干净,晾干,加适量,麻胡椒粉腌味2个钟左右;

熬制酱汁的材料:首先加,再加山楂片 ,压碎的酸梅,片,番茄酱,熬到山楂片融化,再试味,觉得酸就再加,觉得甜了就加

准备浆,淀粉,菠萝切块,青红椒切角,排骨粘上浆,之后粘淀粉,之后用中小火炸金色;

先炒青红椒,和菠萝,之后加入排骨,再加酱汁,炒均匀到每块都的酱汁就ok了。

豌豆炒

食材准备:豌豆、基围

步骤

1、基围去壳去线,背上划开,用抓洗几次沥干份;

2、豌豆去壳,豌豆入沸焯1-2分钟,再用冷冲洗,去除豆腥味;

3、仁用料酒,胡椒粉,清等抓匀,腌制10分钟以上;

4、锅入姜片爆香,入仁翻炒至仁变色即盛出;

5、干净锅入豌豆翻炒片刻,加少许调味仁重新入锅,和豌豆同炒至味道融合即可,可加少许调味

京酱

食材准备:猪里脊200克、甜面酱1.5-2勺、适量适量适量胡椒适量

啤酒或料酒适量、生抽适量、老抽少许、生粉适量、陈少许、鸡精少许、大蒜二瓣、芝麻适量

步骤

里脊,切成细丝,把丝装碗里.放一点胡椒粉、啤酒或料酒拌匀基本入味起,然后再放生粉下去上浆后再倒一点食用下去搅拌均匀!放15分钟腌制入味;

锅里放.后.把丝放入.速用筷子划散.然后炒至变色后盛出备用;

用一个小碗.放入一点胡椒粉..生抽.老抽一点点.陈..一勺啤酒或料酒.再放入一些.搅拌均匀备用;

锅里留一些底.放入切碎的大蒜爆香,然后再放入甜面酱爆香,再把之前配好的料汁倒入,一直搅动,到料汁已收的差不多,一直吐泡泡时,把炒好的丝倒入,翻炒均匀,关火后.放一点鸡精和芝麻拌匀,装盘。

金青椒丝

食材准备:青椒6个、6个、生抽少许、少许、料酒少许、少许、食用适量少许

步骤

仁时分离出来的6个,青椒洗净,切丝;

加少许适量,少许料酒搅打均匀;

锅里放食用,比平时炒时多点,倒入,翻炒,盛出备用;

锅再次烧,加入少量食用,放入青椒丝,断生后,加入,翻炒,加少许,不然有点干哈,酌情加,少许生抽,调味,装盘。

锅塌豆腐

食材准备:板豆腐1块、2个、大蒜2瓣、小葱1把、麻适量、面粉适量、生抽适量

适量适量适量、高适量

步骤:

将小葱切成葱、大蒜剁成蒜泥;

切去板豆腐上下两面的硬皮,再切成一公分左右的厚片,待用;

另取一盘,铺一层面粉,放上豆腐,再撒一层面粉,拍匀;

锅起,大火烧后转小火,将豆腐片裹上液,迅速下锅,转中火将豆腐的两面煎成金色;

撒蒜泥爆出香味,淋入酒、生抽,加和少许高,烧至汁沸腾,再将豆腐轻轻翻面,裹匀汁;起锅前淋些麻、撒上葱即可。

蜜汁茄子

食材准备:茄子500g、番茄沙司适量适量、生粉适量适量适量

步骤

1、将茄子洗净、去蒂、切滚刀块,放在容器中,放适量,腌制到茄子出,把茄子里的济干,沾上生粉;

2、平底锅倒入,烧,把沾上生粉的茄子倒入锅中炸,炸到有点脆脆的盛出;

3、锅中留点底,放入番茄沙司,、少许烧至有点侬稠;

4、放入炸好的茄子颠锅、把茄汁滷均匀的在炸好的茄子上,出锅装盘,在撒上熟的芝麻,即可。

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