时间:2018-05-24 08:22:16 来源:心怡家常菜作者:莲藕点击:
莲藕是湖北名菜之一,在湖北各个地区都种植有很多莲藕,远远的望去就像一片绿色的海洋,在夏季的时候一阵风吹过来就会闻到莲藕的清香,好闻极了。淤泥中生长着白白净净的莲藕,生吃非常的清脆香甜。还能拿来清炒:香脆美味,炖汤:滋补养颜,是女性朋友长吃的美食之一。说到清炒,很多小伙伴炒出来的莲藕发黑,变色不好吃,那么今天小编跟大家分享几招炒莲藕的诀窍,按小编的方法炒出来的莲藕又脆又白净,美味极了。下面就开始制作吧!
《沸水焯莲藕》准备一口干净的锅,往锅中倒入半锅清水大火烧开,在等水烧开的过程中,把莲藕清洗干净切成莲藕片备用。看到锅中的水煮沸之后把莲藕放入锅中焯水一分钟左右,这样能够使莲藕中的多芬氧化酶失去活性,从而抑制了多芬向醌转化的过程。
《添加白醋》准备一个干净的大盆,然后把莲藕片放入盆中,接着往盆里倒入适量的清水,将莲藕片覆盖住,然后往凉水中加入几滴白醋,把莲藕放在一边浸泡一会儿。这样做酸性物质能够抑制多酚氧化酶的催化作用。使莲藕不会发黑变色,还能保持洁白的颜色。
《盐水浸泡》首先把莲藕切成片备用,然后准备一个干净的大盆,接着把切好的莲藕放入盆中,再往盆里倒入适量的清水,将莲藕片覆盖起来。之后加入一大勺食用盐搅拌均匀,这样做能够防止莲藕氧化的作用。一直到上锅炒的时候捞出控干水分即可。
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