肝不会告诉你它生病了,但身体出现这4个表现,可能是肝受损了

时间:2018-05-23 18:13:02 来源:妮妮说生活作者:肝脏点击:

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肝是人体的解毒器官,在人体中占很重要的角色。但是现在很多人因为生活习惯原因,肝不健康,但是很多人不知道,因为肝生病了,并不会像感冒一样直接的表现出来,而是会通过一些别的“异常”来告诉你,它有一点问题,是时候保护一下肝了。那么具体是哪些表现呢?如果你的身体出现这4个表现,可能是肝在告诉你它生病了。

1.食欲不振,恶心呕吐

夏季食欲不振挺正常的,天气,或者是夏乏身体精神,缺乏运动等,都可能会引起食欲不振。但是,如果你没有食欲不是一天两天的事情了,而且有时候感觉恶心,想吐,可能是肝受损了。当你的肝不舒服的时候,工作能力就会降低,胆汁分泌减少,就会影响到你的食欲

2.眩晕

当你蹲久了之后,猛的站起来,眼前会忽然发,一阵眩晕,这是脑部供不足原因,而当你的肝供不足的时候,也会出现眩晕感,时间在10—30秒不等。如果你经常出现这种情况,需要考虑是不是肝在提示你。3.指甲异常

正常的指甲应该是平滑,红润的,而有些人的指甲上会有条纹,凸起,斑,泛,很多人都不当回事儿。但是这可能是肝不适引发的,因为中医里认为肝主筋。

4.失眠

每个人都曾经失眠过,但是大部分人都不会放在心上。失眠原因有很多,睡前饮食运动,睡太晚等等,但是如果你长期处于这种状态,想睡睡不着,或者半夜容易惊醒,可能是肝有问题。尤其是凌晨一点,这是肝自我修复的时候,这个时候如果易惊醒的话,可能是你的肝火有点旺盛了,该降肝火了。

如果你出现以上4个表现,可能需要好好养一下你的肝了,除了改变现在的不良习惯,还可以通过食补来养护肝。乡下很常见的一种—蒲公英就是很好的养肝护肝的天然食物。所以很多人会用蒲公英泡喝,帮助排出体内毒素,减轻肝的负担。

蒲公英不仅保肝,还有消炎的作用常用它泡喝,可以缓解身体炎症,减少脸上的痘痘。而且夏季内容易有湿气,喝一点它,帮助除湿,缓解晕等症状

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