地瓜生吃好还是熟吃好 地瓜怎么吃合适

时间:2018-05-23 16:27:18 来源:分享作者:地瓜点击:

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地瓜的营养非常丰富,不仅可以当做,还能制作食物,那么土瓜怎么合适呢?下面我们一起来看看吧!

正文地瓜生好还是熟

地瓜含有大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,清理肠胃。不过生地瓜中的淀粉不易消化,过量食用容易产生腹胀等症,建议煮熟后食用。地瓜可以清炒、凉拌也适合

地瓜根含有丰富的脂肪酸、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等,能败毒抗癌、泻祛淤、消肿、治痈疮肿毒,对瘤、宫颈癌、肝癌均有抑制作用。土瓜根研成粉可以促进皮脂分泌、杀菌、消除瘢痕,紧致肌肤,收敛毛孔,具有很高的美容靓肤功效

01地瓜生什么好处

清肝利胆,润止咳。治疸,肝炎,咳嗽,下,乳少,带下,小儿疳积。

1、《滇南本》:“有红两种。红者治妇人赤带下,通经解;治咳嗽经结成痈,亦治妇人乳结不通,阴阳不分,子宫虚冷,男子精寒;又健脾胃而生津液,生食止呕疗饥;补脾,解胃,宽中,利小便,止大肠下者治,消渴,利小便;治咳嗽,通乳汁。”

2、《经验鉴别法》:“平肝,清肝。”

选方:

1、治肝炎:红土瓜一两。红蜂蜜为引,煎服。(《云南中》)

2、治膀胱偏坠气,或一子大硬:土瓜皮点酒煎服。(《滇南本》)

3、治小儿疳积,疝气:红土瓜三煎服。(《云南中》)

4、治火烫伤:鲜红土瓜根捣烂外敷患处。(《云南中》)

02地瓜适宜人群

适宜人群

压、昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和酒精中毒适宜食用

禁忌人群

质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻脾胃虚寒、大便溏薄者及尿病患者不宜食用;寒经以及女子月经期间也不宜食用

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