时间:2018-05-22 21:12:08 来源:健康美食作者:苦瓜点击:
主料:苦瓜 1根
辅料:大蒜 3瓣 鲜酱油 2勺 香油 1勺 盐、熟白芝麻 适量
1、买来新鲜的苦瓜洗净
2、苦刮切2段以后在对半切开,用勺子先刮去籽,再把里面白色的膜全部刮去,清洗干净
3、锅内烧开水加入少许的食用盐,把处理好的苦瓜下入焯水至变色后捞出装碗
10万道家常菜谱
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