为什么人在睡觉时, 身体会突然抖一下? 原因你可知道

时间:2018-05-22 08:56:42 来源:在路上的小伙子作者:身体点击:

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睡觉是每个人都不可缺少的一种生理需求,只有晚上睡眠质量高,第二天才能有更加充沛的精力投入到工作学习中。也有不少睡觉当作是养生美容最佳方法,由此可见,睡觉对于每个人来说都是非常重要的。相信各位小伙伴在睡觉时,都遇到这么一种奇怪的现象,自己正在境状态时,身体突然强烈的抖动一下,人一下就惊醒了。很多人以为是自己身体出了问题,下面小编就给大家说说这到底是怎么回事。

对于这种现象,有不少网友开说,这是因为睡觉时,人的呼吸频率降低,大脑误以为身体要死掉了,所以就急忙发送一个脉冲来激活身体。当然这只是一个小罢了,事实并非这样。

有关专家对于这种现象做出了专业的解释,人的睡眠分为浅层睡眠,深层睡眠速眼动睡眠期。而睡觉出现抽搐现象,是发生在速眼动睡眠期。这个期间,人的大脑皮层大多数的神经已经休息了,但仍然有一小部分神经处于活跃状态,这个时候遇到有比较生动的境,就会刺激大脑。于是这一小部分神经就会对身体发挥指令,随后就出现了身体抽动的现象

出现这种现象可能还和人的身体过于劳累以及不正常的睡姿有关。对此,大家不必担心,全球一大半的人都会有这种生理反应。如果遇到一晚上出现多次抖动或抽搐,这时候就要引起大家的注意了,这可能是一种叫做睡眠型癫痫的疾病,需要及时的治疗

那么各位小伙伴,你们睡觉时有没有遇到过这种突然抖动的情况呢?小编清楚的记得,曾经强烈的抖动了一下,然后踢了某人一,结果有点悲剧

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