这些症状,符合的越多,你体内的湿气可能越重!

时间:2018-05-21 23:29:03 来源:凤凰网作者:湿气点击:

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原标题:这些症状,符合的越多,你体内的湿气可能越重!

有数据显示:10人里面,9人有湿气潜伏,但是很多人却习以为常了。如何知道体内是否有湿?看看下面的症状,你有几项,现在跟51养生网小编一起来看下吧!

符合的越多,你体内的湿气可能越重:

1、后昏沉、乏力,整日嗜睡

2、睡觉,打呼噜;

3、舌苔厚重、腻,边缘有齿痕;

4、食欲不振,时常胃胀

5、虚肿;

6、冰凉,虚汗

在中医看来,“湿气不除百病生”。湿气入体后,会阻碍气运行,引发身体肿,影响睡眠质量。整个人都浑浑噩噩,不在状态。如果不能及时祛湿,更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。

湿气”重,给人带来最明显、最直接的影响主要有:

1、“湿气”会影响人的皮肤,容貌,体型。一旦被其缠身,皮肤腻、毛孔粗大、暗无光泽、痘痘色斑都会出现;

2、“湿气”会让人变。有些长期被“湿气”困扰的人,尝试过N种减肥方法,但体重却在逐年增加,因为没有对症,小肚子去不了;

3、“湿气”会诱发种百余种疾病,而这些疾病大多数难以被彻底根治。中医湿病论治学中认为,“湿气”会诱发脾胃、肝胆、甚至心脑方面的疾病。“湿气”的影响涉及五六腑,因此冬日祛湿同样不容忽视。

中医建议,最好的祛湿方法,是用活通络的艾,刺激足三里穴,健运脾胃,排出湿气

在小前外侧,当犊鼻(外膝眼)下3寸(约四横指),距胫骨前缘一横指(中指)。

它利用专业艾灸原理,借助艾温通经络,芳香化湿。又比艾灸操作更简单,足不出户,省时省力。

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