中医中药养生口诀,每个人都应该知道

时间:2018-05-21 19:32:26 来源:黄药师说养生作者:里加点击:

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养生自古传,枸杞补身还童年。

五味提神又保肝,健脾益气用怀山。

当归补又通脉,人参扶元把气转。

术利湿脾胃健,八仙长寿熟地填。

返老还童精见,首乌发又延年。

泽泻能把脂减,鹿茸又把精添。

红枣益气脾胃健,蜂蜜气还原。

益气毒气减,菊明目眼。

丹参瘀散,三七活能扩冠。

女贞能把真阴还,麦冬生津除虚烦。

山楂降脂压减,毛冬关心脑栓。

天麻与蜜环,杜仲强筋骨健。

阿胶源,有刺五加扶正坚。

青木香降压显,茯苓利失眠

养生之经记心间,拥有积极好心态,顽疾恶魔何所惧。

人到老年不自卑,应把甲当季,抗衰防老寿延年。

若要皮肤好,里放红枣

若要不失眠里添莲。

酸肾气虚,煮放板栗。

心虚气不足加桂圆

昏多汗症,里加薏仁。

又止咳,里加百合。

消暑毒,常饮绿豆

乌发又补肾核桃仁。

若要降压,煮加荷叶。

滋阴润好,煮加银耳。

春季防流脑,荠好。

健脾消化,煮添山楂。

多又健忘里加

利尿消肿气,赤豆里胜补剂。

生津又和胃,甘蔗做来补胃。

伤风感冒又腹生姜上场来做

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