时间:2018-05-21 17:07:06 来源:万弘邦正能量频道作者:薏米点击:
夏天来了,最近的夜市,大家都如火如荼地讨论着,下个月的世界杯来临;
这种气氛,每个人放纵自我,畅饮啤酒,那是不在话下;
家喻户晓的啤酒文化,这个时候,你可得谨慎,毕竟,湿气也不断侵袭体内。所以,懂得适当的祛湿:
我们大家可能都会经常看到的一道佳肴--红豆煮薏米。不管在餐厅还是甜品店,它都会经常出现在我们的眼前,那么它真的可以帮助我们祛湿吗?
首先,祛湿效果是源于薏米,性凉,利水、健脾、祛湿。所以,跟红豆一起搭配,是可以起到非常好的祛湿效果,同时有美颜作用。
可是,单单把薏米看成是祛湿功效,那就不对了,还有哪些作用,我下面列举:
1、医治“香港脚”
薏米含有丰富的维生素B,在医治“香港脚”方面是有比较好的作用。
薏米当中含有的营养物质比较多,维生素B也是一种,而这种物质在防治脚气方面有着很好的效果。
很多人不知道,多吃薏米还可以达到改善肌肤美白皮肤的效果,这是因为薏米中含有着丰富的维生素e,如果经常吃的话可以有效帮吃人体皮肤,让皮肤更加的光泽细腻,此外,还可以用来去除一些皮肤病症,比如色斑等。
相信有非常多的人都不知道它有这个作用,起到肌肤的光泽,还有抑制皮肤的炎症等,是它本身含有的维生素E。
3、健脾胃
薏米还含有非常丰富的矿物质,能够帮助我们人的体内快速进行消化,并且养胃。
4、护发
5、抗癌防癌
在薏米当中含有,而这种物质可以有效帮助抑制癌细胞的繁殖。另外,中医里有“万病起于湿”的说法,除去湿气,能巩固免疫力,起到防癌抗癌的作用。
我们中国人都说“万病由于湿”,其实,正是薏米含有大量的硒元素,它提高人的免疫力,抑制让癌细胞在体内不能进行繁殖。
经常数据的分析已经各种反馈,长期食用薏米搭配红豆,是更能达到祛湿的效果,一般在两个星期左右,自然会有尿液增多,这个时候,体内感到轻松,是因为祛湿效果慢慢明显。4个星期,为一个周期。长期食用,效果非常显著。
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