春节护肾不可少

时间:2018-02-15 14:03:31 来源:甘中附院作者:肾脏点击:

导读:春节护肾不可少2018-02-15 12:54 来源:甘中附院新春佳节,阖家团圆,其乐融融。俗话说肾好、身体才好!希望每个人都注意保护肾脏,
扫描关注公众号

新春佳节,阖家团圆,其乐融融。俗话说肾好、身体才好!希望每个人都注意保护健康长寿!

1.好。如果有病,需要低、低脂、优质低饮食。辨证施膳进行食疗干预,将治疗寓于日常饮食当中,是中医学的一大特色。保护首先要少推荐一天只3克,相当于平的一啤酒瓶盖。其次控制食。可以选择、鸡等,还有牛奶清等优质质。猪蹄、肥等胆固醇含量高,要适当控制;兰州特产凉皮、凉粉,肾病人是可以的,因为它相当于澄面,已经去掉了植物质(面筋)。兰州地处西北,天干物建议果、多。这样有利于保持大便通畅,减轻肾的排泄负担,可以避免压、高、高尿酸,也相当于补肾强身。其实饮食科学原则就是喜欢的多喜欢的多活动活动喜欢咸的、喝甜品的多喝点

2.好。中医讲久卧伤气、久、久视伤。春节放假,就是让人休息,但窝在家里,盯着机,那不是休息,不能养身。和家人朋友结伴出去走走,看看河、望望三台阁、塔山,对脑力劳动者尤其有益。肾病人户外活动注意保暖,参加运动避免大汗淋漓。希望人人记住“运动是一贴好”!

3.预防为主。肾病病人特别容易感冒。第一要预防寒邪的侵袭。第二要预防湿邪。与全身腑相通,肾的经络起于足底,所以注意保暖。对于轻微的感冒不适,推荐。对朋友来说,尿路感染特别常见,建议、勤排尿、不憋尿,这样对尿路感染预防比较有效。

4 心情。多数肾病属于病,长期诊治劳身伤心,病人心情特别郁,自认为对家庭、对社会、对自己都是负担。心情越是不好,身体越差。春节聚会,探亲访友,希望亲人朋友对病人要多鼓励。一句好话暖人心,病人心情愉悦,抵抗力也会更好,有利于疾病康复。

总之,延缓肾病进展是一切治疗的重要目标,通过自我管理,逐渐达到《帝内经》要求:虚邪贼风、避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。

作者:甘肃中医大学附属医院 肾病科 薛国忠主任医师

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告