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西兰花炒鸡肉的做法

时间：2018-05-21 16:37:59 来源：情堪和隽永作者：鸡肉点击：

一、西兰花摘小朵洗净。

二、

放入锅内焯水备用。

三、鸡肉切片加入盐和淀粉腌制。

四、

锅内热油爆香蒜，下红萝卜翻炒。

五、

加入鸡肉炒至变色。

六、加入西兰花。

七、

加盐。

八、

翻炒均匀出锅。

九、好吃

洛阳要升温啦！这7家热气腾腾的美食，再不吃就没机会了！

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