今日小满,喝茶养生最好的状态是小满!

时间:2018-05-21 16:25:35 来源:茶摊儿作者:小满点击:

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今天作为二十四节气中的“小满”,

下雨倒是正应了“大满大落,

小满小落”的民俗,

越充足,农作物越丰收。

《月令七十二候集解》记载:

“四月中,小满者,

物致于此小得盈满。”

小满,夏熟谷物粒开始饱满。

此时,阳气逐渐旺盛,

可体内却阴寒,

不宜过量生冷食物

饮食和饮上,

什么需要注意的呢?

夏日除湿,怎么

随着天气,变潮湿,会使人的身体产生不良的反应。中医上把高温高湿会给人带来身体的不适称为“邪”与“湿邪”,特别是在南方,容易产生“湿毒”。

如何祛湿,不妨喝些去除湿气,因为喝利尿,而利尿对祛湿大有好处湿气重的人痰特别多,总是在嗓子眼,喝了可生津润喉,嗓子也清清爽爽的。

1

绿

湿气最好。

因为绿发酵,没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,中的咖啡碱、多酚等多种成分几乎都保留下来。

绿寒,不宜多饮,体质有所改善,就要更换其它类。后一小时泡上3g左右的淡,对夏日养生帮助

2

熟普

除湿也养胃

普洱生凉可去火,但对肠胃的刺激较大,而熟温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟就是不错的选择

3

乌龙

适合脾胃虚者饮用

湿气重的人脾胃功能不太好,可以选择乌龙等温滋胃的来喝,虽然除湿效果不如绿,但长喝还是有效果的。

小满这天,喝这些小满

小小的满足,

便是大大的幸福

我们真正想要的生活

其实没有那么复杂;

我们真正想要的

其实也没有那么复杂,

,就是停下来观望本心,

人到了一定的年纪,

再忙,也要学会下来,顺其自然

里感受自然的平静,

用心去体味季节变化

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