时间:2018-05-21 03:31:12 来源:凤凰网作者:鸡蛋点击:
大家都知道鸡蛋和红糖水都是非常有营养的,特别是对女性朋友。于是就产生了红糖水煮鸡蛋这种吃法,这种吃法真的很有营养吗?下面随51养生网小编一起来看看吧!
最近网上流传一种说法,说红糖水煮鸡蛋,不仅不能达到想要的功效,还可能会致癌!
医生表示:如果将鸡蛋打碎和红糖一起煮,就会产生美拉德反应。即糖和蛋白质一起加热,产生褐色的化学物,最终的产物是色相上的改变。
不过少量摄入是可以的,主要是看量。
注意:这并不是说这样吃就没问题!因为人体内化学物质有一个积累效应。在外面买的豆浆、奶茶等饮品,也需要注意尽量不要跟鸡蛋同食。
那么正确的煮法应该是:
这样煮不仅不影响风味
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