豆腐别总是用来炒了,换种方式做,家里小孩吃了猛长个!

时间:2018-05-20 13:01:34 来源:中国美食NO1作者:豆腐点击:

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准备豆腐干,豆腐干放进卤六个小时后取出。把豆腐干切成小块或者直接用刀背来拍碎也可以。豆腐别总是用来炒了,换种方式做,家里小孩了猛长个!

取一个咸,打进碗里,取其清备用,把咸清倒进豆腐干里。再加入适量,再加入,充分拌和一下。豆腐别总是用来炒了,换种方式做,家里小孩了猛长个!

放进锅里蒸十五分钟左右,起锅,把咸和剁椒放进去翻炒一下。把切好的葱加在蒸好的豆腐上面 把咸和剁椒浇在上面即可。豆腐别总是用来炒了,换种方式做,家里小孩了猛长个!

豆腐内含有丰富的膳食纤维,经常豆腐能够帮助肠道蠕动,有助于消化便秘或者食欲不振、消化不良的朋友可以多多尝试下这道;煮豆腐剩下的别丢掉,用豆腐指甲,能够治疗指甲软化的病症还能够有效地清洁指甲内垃圾。豆腐别总是用来炒了,换种方式做,家里小孩了猛长个!

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