吃红豆薏米除湿气,多久才能见效?答案很多人不知道

时间:2018-05-20 11:51:15 来源:凤凰网作者:薏米点击:

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红豆薏米是生活中的“除湿佳品”,但很多人却不知道原理何在,今天小编就给大家解释一下,顺便介绍一些其他的除湿食物

红豆薏米可以除湿吗?

薏米是材当中用来治疗风湿病症除湿的一种材,长期使用下来可以有效去除身体内的湿气,而薏米搭配红豆可以达到更好的除湿效果,一般情况使用一段时间之后就会有尿液增多现象使用下来就会发现身体内的湿气被逐渐排出,身体也会感觉到非常轻松,一般二十八天是一个周期,坚持食用效果是非常好的。

推荐2款除湿食谱

其实,红豆薏米中主要的除湿效果来自于薏米,中医认为,薏米凉,味甘,归脾、、肾经,可利、除湿、健脾。由此可见,不仅跟红豆搭配,跟其他的食物一起,也能达到很好的除湿效果

1.薏米南瓜

南瓜可以用来降止渴,而薏米是古往今来被用来消渴的一种材,但是在去除身体分的时候并不会损害身体真阴之气,这种情况南瓜跟薏米搭配起来,不仅可以滋阴益气,还能缓解消渴症状

2.薏米泡

薏米还有一种方法就是炒了然后煮喝,先准备一定量的薏米洗干净,然后用文火炒,一直到达到微的状态之后取出来,然后放凉之后就泡喝。

薏米的其他功效

其实,薏米是中医最常用的一种,它的功效很强大,可不止除湿哦~

1、防癌抗癌

在薏米当中含有元素,而这种物质可以有效帮助抑制癌细胞的繁殖。另外,中医里有“万病起于湿”的说法,除去湿气,能巩固免疫力,起到防癌抗癌的作用

2、护发

薏米可以有效防止脱发,长期食用还可以让发越来越柔顺。

3、健脾胃

薏米中的维生素是很多的,此外还含有丰富的矿物质,因此可以有效帮助促进新陈代谢,患有一些肠胃病以及消化不良疾病的患者也可以适当一些薏米。

4、美肌肤

很多人不知道,多薏米还可以达到改善肌肤皮肤效果,这是因为薏米中含有着丰富的维生素e,如果经常的话可以有效帮人体皮肤,让皮肤更加的光泽细腻,此外,还可以用来去除一些皮肤病症,比如色斑等。

5、治疗气病

薏米当中含有的营养物质比较多,维生素B也是一种,而这种物质在防治气方面有着很好的效果

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