没有一碗poke,怎么能算过夏天!

时间:2018-05-19 23:52:17 来源:美食点点作者:夏威夷点击:

导读:[db:简介]
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春暖开的时节,随着气温渐渐升高

又到了露胳膊露大季节

虽然自知天天给你们推荐各种好

严重阻碍了你们减肥的道路

但今天给大家推荐的这份“夏威夷盖浇

绝对是好看健康

什么是poke

poke是一道传统的夏威夷

也是前美国总统奥巴马的最

由日裔美国人结合夏威夷特色演化出的西式

最传统的poke是用、本地产海藻

和切碎的夏威夷坚果组成

后又引入了调味,糅合各种创意

成为了调味海鲜坚果的总称

今天这份呕心沥安利请各位小伙伴

尤其是小仙女们

拿好小本本认真做笔记!

Little Catch

老板是一对来自新加坡的姐妹,2015年在乌鲁木齐中路开了上海第一家poke店,虽然前段时间这家店因上海街区形象整顿复原被迫关了门,但好在另两家店仍然正常营业,让我们这些忠粉不至于“无家可归”~

门口的蓝色霓虹灯店招应该是来者必拍了吧,店铺装潢是夏威夷沙滩风,基础色调以海洋蓝为主,整个非常有feel。

DYNAMITE SALMON / 炸三文

店里的超人气种子选口味融合得十分美妙,层层裹住味蕾的每一处,微酱是这款的点睛之笔。

HAWAIIAN TUNA / 夏威夷金枪

多了三文偶尔试一下金枪也是不错的选择,因为两姐妹的家族就是做海鲜生意,所以出品的poke都很新鲜。

地址:泰兴路89号2楼近吴江路

马当路245号新天地时尚L116商铺

Poke Lab

一家小而温馨的店,老板娘说话软软的,很可。店里大约只能容纳十人不到,如果要记得早点来占位哦!

看得出老板娘对店铺布置十分上心,也有自己的小心思在,随处可见的sony angel让人抑制不住拍照的心。

FRUITS SALMON / 缤纷果三文

这款果poke是他们的特色,加入了芒果、菠萝、玉子烧、番茄等等,所以完整体会感觉有点偏甜。

BF POKE / 男朋友POKE

如其名,男友max搭配了火烤三文和澳洲牛,不习惯生食的小伙伴可以试试这款哦。另外店里还有另一款cp poke女朋友,以后情侣来可以交换点着看~

地址:汉口路与云南中路交叉口

东昌路511号

BOWL SHAKALAKA

最近新晋的一家poke店,小小的三层阁楼,距离十号线陕西南路站6号口仅有100来米,就开在环贸后面。

店里的装修听老板说是日本设计师做的,简约时尚,每一处角落都散发着海洋气息。

GRILLED BEEF BOWL / 极上牛小排

店内当之无愧的冠军级选,炙烤的牛小排质很棒,鲜嫩之余也保留了鲜美的汁。碗里的温泉可以说是灵魂一击,戳破,伴着调味菌菇,两百分的满足感炸裂在身体内!随附赠的山泥很解腻,伴在里真的别有一番风味。

SALMON POKE BOWL / 三文波奇

三文质很紧实有弹搭配生酱里有芝麻起来非常香,混合着、海和昆布,美味自然不用说!一碗的量适合正常女生胃口男生或者胃口大的可能会觉得有点少啦。

VANILLA MILKSHAKE / 香奶昔

冰淇淋味充斥整个口腔,顶上的奶可以根据自己口味选择加或不加哦,哪怕是量爆炸也忍不住想要pick它啊!作为一家poke店奶昔却那么好喝是不是太过分啦!

地址:陕西南路350号甲

Poke Poke

老板戴生是上海本地人,早年前往日本留学,后又周游欧洲。回到上海后,因为,又崇尚健康自然,便开了这家店。短短两年间已经扩展至四家分店,据说还有新店计划哦!

店铺风格以“都市冲浪”为灵感而打造,在店里你可以看到冲浪板和不少群图案。

ORGINAL / 招牌原味

选择恐惧症点这款肯定不会错啦,可以同时到三文和金枪,口感轻盈又丰富,同时店家还会附赠一碗味增十分贴心哦。

HAM AND TRUFFLE OIL SANDWICH / 火松露三明治

令人直接忽视卡路里的香味,趁一口咬下尽是满嘴拉丝的芝士,火的咸鲜和芝麻的清新中和得刚好。

地址:长乐路339弄18号

延安中路1218号静安嘉里中心商场SB1-07D号

Miss Poke

目前来说,沪上价比最高的一家poke店,同等价位的没他品质好,品质好的没他便宜。

每到中午点,店内和外卖都忙得不亦乐乎,如果选择堂食很有可能需要等一会位哦!

SALMON POKE BOWL / 三文波奇

他们家把瓜切成丁非常好入口,口味清淡,可自行加入桌上的特制拌汁哦,有清甜和咸香两种口味可选。

SPICY MAYO TUNA CRAB POKE BOWL / 微酱金枪波奇

炸藕片真的很画龙点睛,不得不说酱真的搭谁都好,有一点点微但不影响整体口感,整体口味比较浓郁,青豆煮的很粉,让不的小伙伴也可以入口。

地址:大沽路511号

O-POKE

魔都首家太空球poke,整个店铺充满了科技感与未来感。顶灿烂星海踩斜阳海滩,发什么愣啊!使劲拍照啊!

自拍的仙女儿别忘记在3D球里来一张美美的合影,真的是怕机内存拍到不够啊!

BUILD YOUR OWN BOWL / 自选碗

O-POKE独一无二的自选碗是他家特色招牌,可以根据自己的口味搭配真的是再好不过啦。

第一步先挑基底:

寿司米、糙米或有机

第二步任选4种配

瓜、洋葱、胡萝卜、羽衣甘蓝等

第三步挑选1种质:

三文、金枪、鸡

第四步选择酱料:

酱、芝麻柠檬

最后一步就是选择风味配料:

芝麻子、柴片、青葱末等

当然如果你得自己搭配,店里也是有现成配好的poke可供选择哟~

地址:淮海中路138号上海广场一层113店铺

MINIMORE Poke藜麦▪夏威夷

之前在“大学路下一站”开的主打健康饮食的店,老板娘说用的都是天然食材可以放心,这次开到大学路,依旧主推健康藜麦

虽然开业仅仅半年,但已经收获不小的人气啦,他们家还有下午套餐,价比也是不错的。

GREEN CURRY CHICKEN POKE / 绿咖喱鸡波奇

比起其他家主打的生类poke,minimore点单率最高的竟然这碗印度风味的绿咖喱鸡!咖喱不会特别重口,有一些微微的,但整体还是很清爽的口感,夏天也是特别开胃呢~

O-MEGA 3 POKE / 挪威三文波奇 ¥68

三文是腌制过的,特别入味,质也很好。另外mini家点poke还送饮品,可以选择咖啡或者橙汁,这样一看价比瞬间就上去了有没有~

地址:大学路272号2楼202室(全家楼上)

人均:¥66

泰湄湄

当大众还在poke bowl时,这家店已经推出了新式的BudDHA bowl——佛陀碗,很多人也叫他One-bowl meal,意思是“只用一碗,满足一餐”!

传说中欧美最流行的领军食物讲究食材天然健康营养搭配均衡,还有特制的泰式酱料,每碗含:15%的杂粮,60%的,5%的豆类,10%的质。

SALMON AVOCADO BOWL / 三文果碗 ¥78(仅限上海商城店供应)

每份定量85g的三文,加上牛果,青木瓜丝,红,马蹄碎和坚果碎,食材清爽可口又不失营养。蒸煮过后的麦粒颗颗饱满,浇上由泰式柠檬汁、露和各种香搭配沙拉酱调制的酱汁,一碗美味又颜值在线的佛陀碗就完成了~每一口都是无法言喻的满足啊!

THAI-STYLE PORK KRAPOW WITH RICE / 碗 ¥58

除了特色的佛陀碗,另一款泰式碗你可能还没过!不仅传承了正宗的泰味,而且更加好。用澳洲牛制成的末,经过泰式香料的炒制,发出阵阵叫人难以抵抗的鲜香气,分分钟完整碗

地址:南京西路1618号久光百货B1

南京西路1376号上海商城1层108单元

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