香蕉可清热、润肺、解毒,还有很多功效,你们知道吗?

时间:2018-05-19 13:31:12 来源:乡野琐事作者:香蕉点击:

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"在农村香蕉是非常常见的一种果,大部分农村人都是在集市上买点,其实香蕉有很多好处,你们知道吗?

仙人蕉属高干型香蕉,是从台湾省北蕉的突变中选育出来的。

香蕉是淀粉质丰富的有益果。味甘寒,可清润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“者寒之”的原理,最适合人士享用。痔疮者、因而致胎动不安者,都可生

香蕉属高果,据分析每100克果的发量达91大卡。在一些带地区香蕉还作为主要粮食

中医上认为香蕉味甘寒,可清、润、解毒,有世界“百果之冠”之美称。

香蕉中含有大量的β-胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得干涩、无光,多香蕉不仅可减轻这些症状,还可以从一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老

香蕉中钾离子含量多,能有效抑制离子所造成的压上升和管损伤,因此高压和心病患者都适合香蕉,有调查显示,偶尔香蕉的人比经常香蕉的人中风发病率高23.6%,这和香蕉里含有降低压的钾元素有关。

香蕉含有大量的类物质及人体所需的多种营养成分,含有称为“智慧”的磷,又有丰富的质、、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品,必要时还可以充饥,补充能量。"

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