夏天来了,吃鱼吃肉不如来碗这样的汤,清热解毒,美白皮肤

时间:2018-05-19 12:28:26 来源:美食圈作者:丝瓜点击:

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夏天来了,不如来碗这样的,清解毒,美皮肤

郑州的五月,竟然出现了高温天气,今天最高温度达到了37度,真的让人有点意外啊。随着气温的升高,市场上的本地丝瓜也提前上市了,这种丝瓜是我们从小到大的,口感稍微软糯一些,看见了就买家几根回家.

像这种天气真的会让人觉得什么都没胃口不如来一碗这样的吧。单一的丝瓜,鲜味不够,营养也不全面,所以我加了几个鹌鹑,用猪末做了丸子丝瓜的鲜嫩,和鹌鹑,猪融合一起之后,原汁原味的鲜美,而且也丰富了营养

今天小编就和大家分享一下这道的详细做法;猪末里加入1克酒和少许清按顺时针方向搅拌至有粘为止,把鹌鹑下锅煮开后再煮3分钟捞起去壳锅冷备用,丝瓜切成滚刀块后加入腌制出分,另起锅,烧开后用捞起猪末用虎口滚圆,放入锅中全部做好后盖上用中火烧至丸子熟透,再把腌制出丝瓜捞起入锅,加入鹌鹑烧开后尝试味道再加调味后熄火出锅。

抗坏病:

丝瓜维生素C含量较高,可用于抗坏病及预防各种维生素C缺乏症;健脑美容:由于丝瓜维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤的特殊功能,能美容去皱;抗病毒、抗过敏

而且夏天温度高,各种各样的细菌病毒会在无形间伤害身体,造成身体毒素增多,这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体,对于排毒有很好的帮助丝瓜中的分较多,有些时候,还会把丝瓜称作“美人”,在夏天身体分蒸发较,这个时候,补充分,对于去除烦有非常好的帮助

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