时间:2018-05-19 04:20:50 来源:天天看爆笑作者:韭菜点击:
到癌症,大部分人都会觉得很可怕。近些年啊,癌症患病率是越来越高了。究其缘由,大多是因为生活的环境、生活习惯都发生了翻天覆地的变化。很多有害物质、不良的习惯,都成了癌症的诱因。其实,知道吗?在日常生活中有些常见的食物,对癌症有着一定的防治功效。今天,就来说说这些“癌症的天敌”。
韭菜
营养价值高。可抗衰老。韭菜也是一个营养价值很高的食物,更值得向我们引荐的是它的维生素,矿物质。比方2两的韭菜,食物成分表里记载的是维生素A:235微克胡萝卜素:1410毫克钾:247毫克。韭菜:维生素和胡萝卜素这样的数值高意味着什么呢?这关于进步视力,缓解眼睛疲惫,关于长期用电脑的人十分适宜,并且胡萝卜素高这关于增强免疫力,防止肿瘤,抗氧化抗衰老很有好处啊!钾含量高的食物很合适高血压的人吃。中医说韭菜还能益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特别成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进胃口,增强消化功用韭菜炒鸡蛋,韭菜烙饼子,韭菜饺子都很好的。
大蒜
春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要成份,大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素,能消除疲劳、增强体力。 大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
蘑菇
蘑菇,有“抗癌第一菜”的美誉,含有多糖类的抗癌活性物质,可以促进抗体生成,对各种癌症,尤其是肝癌、淋巴癌、肠癌,有着很好的预防效果。
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