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这几种水果应季吃最好，孕妇小孩要多吃，营养健康比吃冰淇淋要强

时间：2018-05-18 22:53:30 来源：舌尖上的美味作者：水果点击：

羊角蜜甜瓜的营养很高，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。在日常生活中多食羊角蜜甜瓜对人们的身体健康有很大的好处

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不知火丑柑拥有天然的浓郁橘香，靠着超强的果肉“实粒”硬是撑起了半边天。丑橘样子虽丑，但是味道十分不错，富含多种营养素，能有效的补充机体营养成分。

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东方蜜甜瓜，有机水果，风味极佳，浓郁的甜瓜味，让人一口难忘，金黄色的果肉，每一口都是大满足。果实椭圆形，白色带细纹，白色果肉，肉质多汁，甘甜可口，口感风味极佳，5月分得珍惜的水果，是不是很喜欢。

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果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。肉厚多汁，一口爆浆，核小无丝，瞬间体验舌尖上的快感

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新疆最出名的就是水果，早晚温差大，白天有充足的阳光，会使得水果很鲜甜，营养也高。号称“糖包子”的无花果，在新疆本地采摘，它含有丰富的氨基酸和维生素，常吃对身体好。

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个头大，却皮薄透薄，毛绒绒，却无比清新。生素C含量非常高，而且有很丰富的抗氧化剂

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枇杷是我国南方特有的珍稀水果，因为其口感柔软，鲜嫩多汁，味道酸甜，广受大家喜爱。枇杷可是好东西，而且现在吃正当季！它不仅营养丰富，而肉嫩多汁！

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桃文化中一直关照着生命的意识。桃是远古人类童年时期，生命的载体、一种精神的转移，这主要表现在孕育生命、庇佑生命、延续生命三个方面。对孕妇本身来说是很好的补血食物，樱桃含铁量位于各种水果之首，杏伤人”

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有"热带水果之王"美称的芒果不仅味道酸甜可口，香气诱人，而且营养丰富，可止吐、抗癌、和明目等。海南的气候非常适合水果生长，而且芒果个大大，肉厚核薄，关键是口感十分香甜，用来制作成芒果干非常好吃，深受世界各地消费者的喜爱。

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