时间:2018-05-18 21:11:04 来源:妙手医生作者:泡脚点击:
艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血,根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。
因它可削冰令圆,又可炙百病,为医家最常用之药。
现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。
艾草具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。泡脚
从中医来说,我们的脚上有60多个穴位,跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚能缓解疲劳,使血液流通更顺畅,而把艾叶加在里面,能帮助我们温补阳气,祛除体内湿气,缓解脚气、脚臭,宫寒,痛经,长斑等问题。
1.掰一小块艾饼,加入适量沸水,浸泡3~8分钟,等待艾草的药性慢慢融于水中,再进行泡脚。中途水温变凉,可加入适量温水调节。(一块艾饼可分2~3次进行泡脚)
2.泡脚时双脚可以互相搓揉,轻轻按摩,让艾草的药性更快进入身体。
3.泡完脚后,用掌心反复搓揉脚底心的涌泉穴,能够使心肾相交,帮助入眠。
1.孕妇禁用。月经期经量大的女性忌用,量小、痛经者可以使用。泡浴处有外伤、溃烂者禁用。患有心脏病、重症高血压者、糖尿病并发糖尿病足及病重体弱者禁用。
2.泡脚时最多不超过30分钟,避免出汗太多。泡完脚后多喝温水,及时补充水分。
4.饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液供给,长期下来会使人营养不良。艾姜煮蛋:扫净女性体内恶寒
方法:将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次。
艾叶6克,鸡蛋1个,薏仁50克,花椒、盐适量。将薏仁加水煮粥,备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟,取汤放入薏仁粥内;鸡蛋去壳,蘸花椒、细盐,与粥同食,每日2次。艾草青团
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