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这些碱性食材是癌症的“克星”，有利于防癌抗癌

时间：2017-10-08 17:25:49 来源：念你好深作者：很好点击：

核桃仁含有丰富的营养素，是一种营养丰富的滋补强身食品，常吃核桃不但能健脑、美容，还可以很好的保护心脏机能。且常吃核桃除了补充人体的营养之外，还具有很好的抗癌作用，所以生活中要常吃核桃 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，常食红薯使人身体健康，延年益寿

黑木耳是我们日常生活中常食的食材之一，黑木耳含有抗肿瘤活性物质多元糖醇等，能增强机体免疫力、改善肠内菌群平衡，经常食用黑木耳还可防癌抗癌。除此之外，木耳中铁的含量极为丰富，常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，还能够有效的防止贫血。黑桑葚中硒的自然含量在所有食品中排名第一，具有很好的抗癌作用，女性常吃桑葚干还具有很好的美容养颜功效。

黑蒜是用新鲜生蒜发酵而成的食物，具有很高的营养价值，而且口感极佳，深受大众的喜爱，而且黑蒜特别适合三高人群的食用，保健效果好。黑蒜还是非常好的抗癌食品之一，生活中常食黑蒜对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。

我大遵义的美食到了外地竟被“糟蹋”成这样，看了真不能忍了！

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