夏季养生别忘姜,姜的妙用你知道多少?

时间:2018-05-17 08:03:08 来源:养生大全作者:生姜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

自古在民间就流传有“冬萝卜夏姜”之说。生姜既是我们餐桌上美味佳肴的佐料,同时也是一味用途比较广泛的。在夏季,合理的在饮食中加些姜,不仅可提神醒脑,疏风散寒,防止脾胃受寒,还可有效的预防感冒提高人体免疫力等妙处。

《名医别录》:“主伤寒鼻塞,咳逆上气,止呕吐。”

首先,最常见的也是被大家知晓的作用,用于风寒表证的感冒生姜作用温和,对夏季淋雨受凉后或者感受风寒较轻者,来一碗气腾腾的生姜,就会有很好的发汗解表祛寒的效果,根据情况配上葱或者红效果更好!

其次,生姜素有“呕家圣”的美名,可以温胃散寒,降逆止呕。对脾胃虚寒引起的胃脘呕吐能起到止止呕的作用。寒重者可配胡椒、高良姜,胃呕吐,亦可配竹茹、连达到清胃的作用

论》:“主痰气满,下气;生与干并治嗽,疗时疾,止呕吐不下食。”

再者,生姜还有温散寒。化痰止咳的作用。对咳嗽者,无论是否有外感风寒,或痰多痰少者皆有效用。当然症之不同也有所异样,如风寒外犯而咳者,配麻杏仁、甘同用,如三拗;如若外无表邪而只是痰多咳嗽者,则配半夏、橘皮、茯苓等同用,功凑湿化痰,理气和中之功效。如二陈

此外,在季节,用生姜还能预防流感治疗冰凉、关节等。

《本纲目》:“生用发散,熟用和中。”

总之生姜虽好我们在用法用量上的掌握都得有度,又有俗语说“早上姜,胜过晚上姜;等于砒霜”。为什么如此呢?生姜辛、温,过多食易生损阴,致口干、喉便秘等症,更甚者对于睡眠不好的人来说在晚间食用影响睡眠食用过多则大量姜素在经肾排泄过程中会刺激肾,损害肾影响我们的健康,所以我们在用生姜调味剂时候,切不可多食,每次用量10克左右。另外有盛阴虚者要忌食,烂姜、冻姜不要食用,因为姜变质后会产生致癌物。

温馨提示: 具体用请结合临,以医生面诊指导为准,切勿自行随意加量食用,防疗效相悖。

附:1、生姜皮:为生姜的外表皮。能够利消肿,主要用于肿、小便不利等,如:五皮散《华氏中藏经》。

2、生姜汁:用生姜汁入。能够温中止呕,止泻。主要用于脾胃虚寒之腹呕吐、泄泻等。

喜欢此类文章,请点我像,关注。若有疑问请留言评论。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告