你完全想不到,这些常见的日常食物竟然也会伤胃

时间:2018-05-16 18:40:45 来源:耶梦加得作者:薄荷点击:

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我们每天都需要如何才能健康呢?有的食物竟然会伤胃,你知道是哪些吗?平时有没有到呢?

1.薄荷

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷、薄荷和薄荷口香

2.汽果汁

这两种饮料含有许多果。大概有30%的成年人不能很好地吸收,从而导致胃肠不适。

3.咖啡

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

4.西兰

西兰中可溶膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰还含有类似豆类中的产气类。

5.食物

含脂肪过高的食物,比如食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

6.冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化作用。因此,佐餐时最好喝些饮料,比如柠檬。而冷饮最好放在两餐之间喝。

胃是我们身体非常重要的器官,如果胃不好不仅会影响我们身体影响吸收,还会引发一些难以治愈的疾病,让人们苦。今天就来给大家介绍日常伤胃食物有那些,大家平时要少哦。

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