番茄虾仁馒头| 这不是一个没有故事的馒头丁!

时间:2018-05-14 09:03:35 来源:河北广播电视台作者:馒头点击:

导读:番茄虾仁馒头| 这不是一个没有故事的馒头丁!2018-05-14 08:48 来源:河北广播电视台三国里面典故盛,孔明故事多传承,七擒孟获杀
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三国里面典故盛,孔明故事多传承,

七擒孟获杀俘虏,祭河原本是风俗,

孔明恻隐心中生,妙计慈悲救人命,

上大面皮,做成“蛮首”泸扔。

“蛮首”如今变馒,自身营养也过硬,

若想做出新样,巧思必须赛孔明。

番茄仁馒丁,宝宝擦不净。

1、馒、荸荠切丁,备用。

2、仁加抓揉后,用清干净,对半切开去除线,随后再次洗净。

小贴士

1、洗时在加前可先加入少许,适度揉搓,既能将外面的液洗掉,又可以让入味。

2、换清洗三到四次,直到变透亮,也清澈即可。

3、切好的馒丁入炸至金关火,中稍微浸泡一会儿后,捞出控

小贴士

1、关火之后继续在适当浸泡,可以使馒丁更加酥脆。

2、如果不喜炸,可以选择用焅或者烤的方式使馒丁达到酥脆的口感。

4、仁中加入清与干淀粉拌匀,低温将仁、荸荠炸至微

小贴士

1、小火低温煎,确保仁最佳口感。

2、荸荠的使用提升品的整体口感,如果家中没有荸荠,可用梨、菠萝、苹果代替。

5、炒香蒜末,加入、番茄酱炒成酱汁,随后加少量调味,最后用淀粉勾芡,再淋入少许明

小贴士:淀粉需要一点点倒入,加入明的同时,需要不断搅动,防止糊锅。

6、倒入炒好的仁、荸荠、馒丁,翻炒均匀出锅即可。

大脑神经每天的思考都要依仗于碳化合物和淀粉,这是营养的基础,所以馒是当之无愧的第一主食。建议在馒制作过程中,添加一些全麦、莜麦、燕麦类的食材,做成杂粮馒,以达到营养均衡的效果

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