干了这碗汤,秒变 A4 腰!

时间:2018-05-13 11:01:49 来源:大胃王柚子君作者:竹荪点击:

导读:干了这碗汤,秒变 A4 腰!2018-05-13 10:58 来源:大胃王柚子君柚子去年的愿望是瘦 10 斤今年的愿望是瘦 20 斤之所以涨
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柚子去年的愿望是

10

今年的愿望是

20

之所以涨了的原因不是我毅力边强了

而是柚子去年不仅没能 10

反而还了 10

所以今年就把去年的又加上了 ……

但是我觉得

这个愿望将会成为柚子每年不变的愿望!

还有可能每年都加十 ……

只要我还是这个美食博主,

我就不会啊!!!

简直要死了!

直到我喝到了那碗

比孟婆还厉害,

据说喝完可能变成 " 小精 "!!!

竹荪玉米

半只鸡、竹荪适量瓜 1 根

玉米 2 根、枸杞适量

姜、酒、

你们知道吗?

竹荪跟猴香菇和银耳并称 " 四珍 ",

营养价值高了去了!

被称为 " 山珍之王 "、" 素之王 "!

1、竹荪去掉

(PS 挑竹荪的时候记得要挑

颜色的哦)

2、整个竹荪用泡发,

约 10 分钟即可,

再用清干净

泡在里备用。

(如果你煲出来的

有股怪味的话,

那可能是竹荪的味道,

但是没关系,竹荪是可以的哦!)

3、鸡剁成块洗干净

4、鸡块放到砂锅里,

加足够的凉开始炖。

5、玉米直接带皮和玉米须下锅,

放 4 片老姜、2 勺料酒进去,

一起炖煮。

6、大火煮开之后,转成小火,

继续炖煮 1 到 1 个半小时。

7、起锅前大概 5 分钟,

放入泡好的竹荪。

8、倒进去切好的瓜片,

煮一会,出锅。

9、加入一点点胡椒粉进行调味

10、出锅后撒一点枸杞点缀一下。

小贴士

你知道为啥

玉米要这样下锅吗?

因为整个带皮带须下锅,

就是有名的 " 龙须 " 啊 ~

可以降压、利尿和养胃!

如果只有两三个人的话,

啃着玉米

都不用做了!

或者直接放一整只进去 ,

炖一大锅能好几顿!

几天的解决了!

那些想问天会不会放坏的,

我懂你们哦 ~

竹荪之所以神奇,

还因为它自带防腐功能!

要是有它,

放三四天都坏不了!

天然防腐剂?!真厉害!)

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