大量吃巧克力会出现这些问题,可不要贪吃哦

时间:2018-05-10 14:46:37 来源:耶梦加得作者:巧克力点击:

导读:大量吃巧克力会出现这些问题,可不要贪吃哦2018-05-10 14:36 来源:耶梦加得巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种
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巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒,但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力提升精神,增强兴奋等功效,可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋感觉的流言。

但是如果经常大量巧克力,可能会出现以下问题

一是由于脂肪成分过多,孩子后会使体内堆积大量脂肪,增加心的负担,体质会渐渐衰弱。大人易患动脉硬化、高压、胆石症等疾病。由于分太高,通过体内的新陈代谢许多分会转变成脂肪储藏,也会让人。由于质含量太少,小孩子缺乏质,生长发育会受到影响成人会感到肌软弱无力,易疲劳。

二是巧克力能量很高,每100克纯巧克力的总能可达530~550千卡,对于从事一般轻体力劳动的人,100克巧克力就能占去每日需要能量的1/4。因此,多巧克力后总有饱腹感,影响每日三餐的胃口,于是得少,造成质、无机维生素等人体必需物质的缺乏,对健康不利。

三是巧克力中的可可豆碱、咖啡碱具有强心和兴奋大脑作用孩子后会多动,不肯睡觉成人容易精神兴奋或失眠

四是巧克力十分甜腻,多后不利口腔卫生,可诱发,嘴里也会出现一股酸味、使人感到不舒服

总之,巧克力作为一种流行健康食品适量一些有益健康

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