豆腐可不能随便白吃噢!

时间:2018-05-10 13:45:46 来源:嗨食记作者:豆腐点击:

导读:豆腐可不能随便白吃噢!2018-05-10 13:33 来源:嗨食记在五四青年节这个盛大节日里透露着一股浓浓的青春活力和满满的胶原蛋白气息!
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在五四青年节这个盛大节日

透露着一股浓浓的青春活力和满满的胶原气息!

14~28岁这个青年阶段

皮肤状态最好的时候

肌肤嫩,简直吹弹可破

但一过了三十这个年龄阶段

人体新陈代谢变

想要继续保持肌肤

就要多嫩嫩的豆腐啦!

尤其咱们女孩

想要告别脸婆形象

生活中一定要多点营养才好

一 小葱拌豆腐

俗话说的好“小葱拌豆腐,一清二”,食材虽然简单,却是真的好的经典美味

【材料】

豆腐一块,香适量,小葱2棵,少许,椒面少许,少许

做法

1.将块状豆腐切成方形,放好盘中。

2.将小葱切碎成末。

3.加入、香椒面少许,最后撒上葱末即可。

二 麻婆豆腐

“心急不了豆腐”恐怕说的就是它了!

【材料】

豆腐250g,豆瓣酱30g,蒜苗1小把,小块生姜少许,椒粉少许,淀粉和椒粉少许。

做法

1.将豆腐切块,烧开后,撒上少许食,将豆腐块煮后捞出。

2.蒜苗切碎,生姜切末。

3.后,倒入豆瓣酱炒香,加入姜末和椒粉。

4.将豆腐块放入其中,期间加滚煮,放入、蒜苗段炒匀即可。

5.加淀粉勾芡后即可出锅,盛出后撒入椒面即可。

豆腐

豆腐保平安”营养丰富身体棒!

【材料】

豆腐一块,适量,姜、蒜、葱适量和鸡精少许

做法

1.将切段,豆腐切块。

2.锅中倒入,放入葱姜蒜炒香,放入豆腐小炖一会儿。

3.放入翻炒,最后放入和鸡精即可。

说完了好豆腐食谱,再推荐给各位豆们好豆腐零食!相比其他零食来讲,简直健康的不得了啦!

1.久久丫 甜豆腐

薄薄的一片豆腐干,起来中带甜,各位小姐姐们啃上一口啊,豆香味十足,口齿绵韧,营养又多,真是好不过瘾呢!

2.良品铺子 豆腐

豆腐口感起来一向都是Q弹嫩滑的,嚼起来爽口有嚼劲,质鲜嫩紧实,口感好到不得了呢!一共有原味、烧烤味、香味三种。满足贪的你!

3.劲仔 厚豆腐

由汪涵大叔代言的劲仔厚豆干,起来香香的卤味道,再加上椒的刺激,口感简直劲爆到不行!豆干质量又是厚厚的一份,嚼起来要多爽有多爽呢!

容光焕发的岁月里,多豆腐,做一枚净净的五四小青年吧!

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