喝完咖啡想拉屎,这是一条有味道的微信

时间:2018-05-09 19:46:11 来源:咖啡文化作者:咖啡点击:

导读:喝完咖啡想拉屎,这是一条有味道的微信2018-05-09 19:30 来源:咖啡文化有的人好几天没有嗯嗯了,有时一杯咖啡下肚,却意外有了想嗯
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有的人好几天没有嗯嗯了,有时一杯咖啡下肚,却意外有了想嗯嗯的感觉......科学家还没有对原因作出总结的解释,但喝咖啡排便这一关系之间,却有着很多研究。来和咖啡君一起捂紧鼻子看看吧~

咖啡因并非罪魁祸首

你可能会觉得这一定是咖啡因造成的,因为咖啡之所以成为咖啡,正是因为含有咖啡因。但事实并非如此。碳酸饮料或功能饮料可能也含有咖啡因,但它们不会让人想厕所

另外,研究发现低因咖啡也有类似作用。一杯含咖啡因的咖啡促使肠道蠕动的作用相当于一顿1000卡路里。比作用强60%,比低因咖啡强23%。因此,低因咖啡有类似作用,但没那么明显。

有人研究咖啡排便关系,他们雇来了99名健康的志愿者,其中有28名称喝完咖啡后就想排便。这个样本数目不大但意义重大。另外,他们感到屎意是在喝完咖啡的4分钟后。在这短短的时间内,咖啡并不能迅速通过肠道或液到达结肠,也就是说,咖啡是间接引发排便的。

引起屎意的到底什么

研究提出了两种原理。第一种原理胃酸才是元凶:咖啡中含有胃泌素,是一种能够促进胃酸分泌的肽激素胃酸会向胃上皮受体发送信号,加速胃排空。

国外研究指出,咖啡有助于排便,比多还要强。

便秘是许多人常会遇到的肠胃问题,大多大家会以多、多纤维改善状况,不过有国外医学专家研究指出,可以改喝咖啡效果还要强,更能促进肠胃蠕动,解决便秘困扰。

据《联合报元气网》指出,美国奥克斯塔大学消化健康中心主任医师劳欧(Dr. Michael Ruscio)表示,饮料刺激消化系统,启动肠道蠕动,使大肠肌把粪便推向直肠,所以任何在内,都有助于解决排便

不过在劳欧最新的研究发现,所有饮当中,咖啡引发肠蠕动,比强60%,也比去咖啡因的咖啡强23%,据统计,大部分人喝下咖啡,都会20分钟内可以感受到便意,成为解决便秘的好东西之一。

根据《康健杂志》过去报导,喝咖啡会产生便意,主要是咖啡里一种「未知成分」促进胃部「胃泌素」分泌,加速乙状结肠蠕动导致

但也有医师提醒,虽然喝咖啡激发便意的效果类似通便,但便秘族可别高兴得太早,长期藉由喝咖啡通便,容易让肠道逐渐麻痹,失去自行蠕动的能力,最终演变成不喝咖啡就会便秘的局面,所以民众也不能长期利用咖啡来助排便

过程是怎样的

咖啡是通过肠道蠕动(peristalsis)引发排便。“如果你是30%的幸运儿,喝咖啡时,你的末端结肠就会被刺激,肌会一阵阵收缩,让你老想厕所。”

道蠕动波的时空图谱

所以我们做的第一组实验,肠道蠕动在消化过程中是很关键的。胃肠中的平滑肌组织会相继收缩,促使食物移动。但有时,即使胃肠中没有食物,胃肠也会“被骗”而开始收缩。咖啡引发排便正是胃结肠的一种反射作用。胃结肠反射指的是胃肠在早晨醒来后向结肠发送出的“腾出点空间”的信号

总结

30%的人在喝完咖啡后会想拉屎。如果你就是幸运儿之一,那么咖啡在你体内会促进胃酸、啡肽或其他物质的分泌,从而让结肠一阵阵收缩。有些人会逐渐对此免疫。

咖啡是仅次于石的宝贵商品,是无数人每天早上的必需品。如果能全面了解它为何引发屎意,那就再好不过了。

咖啡有助于排便,甚至堪比多

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下次嗯嗯不出来的时候,

试试来杯咖啡喔~

把这篇转给你觉得有需要的小伙伴吧

嘿嘿

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