时间:2018-05-09 04:44:24 来源:健康美好生活作者:鸡翅点击:
需要的材料有:
鸡蛋、番茄酱、米饭、青豆、黄瓜、西兰花、鸡肉、洋葱、盐、味精。
1.葱头洗净切末;
4. 下入鸡丁炒几下,下入番茄酱及番茄沙司炒去水分;
5. 再下入大米饭、鸡清汤、味精、精盐1克、豌豆,把米饭炒透;
7. 往中煎盘下入熟猪油5克烧热,把鸡蛋倒入煎盘,用手一转,摊成鸡蛋饼;
9. 往前一卷,一翻成卷形,放入少许底油稍煎即可;
需要的食材有:
洋葱、鸡翅。
调料:食盐、番茄酱、蒜、葱、味精、黑胡椒粉、盐、淀粉、植物油。
1 鸡翅去骨备用;
2 大蒜拍碎,洋葱切成丁,之后全部和鸡翅放在一起,然后加入酱油、黑胡椒粉、盐、淀粉和白酒,搅拌均匀,腌制30分钟;
3 胡萝卜切成丁。锅中放油,放入胡萝卜和剩下的洋葱丁,翻炒一下再加入玉米粒和青豆,然后放入米饭,翻炒20秒后加入酱油,翻炒一会即可出锅;
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