小孩不爱吃饭?鸡翅包饭、蛋包饭做起来,拯救不好好吃饭的孩子!

时间:2018-05-09 04:44:24 来源:健康美好生活作者:鸡翅点击:

导读:小孩不爱吃饭?鸡翅包饭、蛋包饭做起来,拯救不好好吃饭的孩子!2018-05-09 04:15 来源:健康美好生活很多家长都会遇到小孩挑食不爱
扫描关注公众号

很多家长都会遇到小孩挑食的毛病,真的是让人

这几道,好有趣,送给大家。

需要的材料有:

、番茄酱、米、青豆、瓜、西兰、鸡、洋葱、、味精。

1.葱洗净切末;

2. 往小煎盘下入熟10克,上火

3. 下入葱末,炒成浅色;

4. 下入鸡丁炒几下,下入番茄酱及番茄沙司炒去分;

5. 再下入大米、鸡清、味精、精1克、豌豆,把米炒透;

6. 把打入碗内,放精0.5克拌匀;

7. 往中煎盘下入熟5克烧,把倒入煎盘,用一转,摊成

8. 把炒好的米放在的正当中,将的两起;

9. 往前一卷,一翻成卷形,放入少许底稍煎即可;

10. 装盘时用铲了铲,使其完整。撒上点香;

11. 捞出即可。鸡翅

需要的食材有:

洋葱、鸡翅

调料:食、番茄酱、蒜、葱、味精、胡椒粉、、淀粉、植物

1 鸡翅去骨备用;

2 大蒜拍碎,洋葱切成丁,之后全部和鸡翅放在一起,然后加入胡椒粉、、淀粉和酒,搅拌均匀,腌制30分钟;

3 胡萝卜切成丁。锅中放,放入胡萝卜和剩下的洋葱丁,翻炒一下再加入玉米粒和青豆,然后放入米,翻炒20秒后加入,翻炒一会即可出锅;

4 将刚刚翻炒好的食物放入鸡翅中;

5 鸡翅装好放入微波炉,火烤20分钟就可以了。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告