6个步骤,3种纯天然食材,1个电饭煲,手残党也能做出美颜佳品!

时间:2018-05-08 22:25:45 来源:美食这点事作者:桃胶点击:

导读:6个步骤,3种纯天然食材,1个电饭煲,手残党也能做出美颜佳品!2018-05-08 22:15 来源:美食这点事夏天就快来了各位爱美的小仙女
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夏天来了

各位美的小仙女们

是不是又要开始修炼

“美护肤”大法了?

在这里提醒一句

大家在用护肤品修炼“外功”的同时

可别忘了把“内功”也修炼起来呀!

春季可是个滋补好时节

适合喝美颜之类的

今天小朵就给大家带来一道美颜秘籍

只需用几种天然食材

就能做出健康美味养颜食物

桃胶皂角米雪燕

先和大家科普一下这次将会用到的食材

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。它有清降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效

皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。属高能量、高碳化合物、低,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目美容养颜功效。调和人体腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品

雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;有多种珍贵营养,具有保湿减脂润肠提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发调节人体胶原生长,使皮肤丰满、紧实有弹功效

好的,介绍完毕

下面就进入正文题啦

所需材料

桃胶15克,皂角米30克,雪燕3克,30-50克,红枣10粒,桂枸杞若干

制作步骤

1、分别将桃胶、皂角米、雪燕加入清中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。

2、再仔细将泡软的桃胶和雪燕里面的杂质去除,用清反复清洗干净,皂角米也清洗干净

3、煮了几年的这款羹,因为皂角米最难煮所以我都是先把皂角米倒入电锅中煮20分钟左右。(如果桃胶一起下锅的话,桃胶都煮化了皂角米才会煮透,所以要有好的口感不建议一起下锅)

4、再将桃胶放入锅中一起煮大概一小时左右,我是电锅跳起后加入红枣继续再煮一个程序,此时汁开始变得有些粘稠。桃胶和皂角米红枣成熟

5、放入雪燕枸杞和桂煮15分钟,雪燕不能太早,煮久了会化口感不好

6、最后根据自己的口味加入冰调味,边搅拌边煮至冰彻底融化,此时的羹应该是浓稠润滑的。

简单6个步骤,桃胶皂角米雪燕就烹饪完成啦!你看像不像琥珀?忍不住下肚!

p.s.桃胶、皂角米和雪燕虽是天然美容养颜佳品,但是不能长期,一般一星期两次就差不多了哦。

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