时间:2018-05-08 17:06:36 来源:美食吃货君作者:水果点击:
水果里面含有非常丰富的维生素、膳食纤维,每一样元素对人体来说都是必不可少的,除此之外,多吃水果还能够养颜美白以及促进身体的新陈代谢,所以在春夏这样比较干燥的季节,就要多吃水果。但是想要一次性吃很多水果,又怕甜腻要怎么办?小编教你一个方法,那就是自己煮水果茶来吃,比只吃水果更加养身,你要不要一起来学一学?
香蕉性寒,所以煮着来吃的话,可以更好地保护胃。吃起来软绵、香甜的香蕉,煮成水果茶就换了一番风味。将香蕉切成片,和茶叶混在一起煮一会儿,喝起来也是甜甜的,而且还多了润肺的功能,营养价值更高了。
苹果茶其实还算是一种药饮,它具有健脾止泻的作用。做法也很简单,就是将苹果去皮,然后切成小块状,然后喝红茶一起煮一会儿,可以加入白糖、蜂蜜调味。
这个水果茶大家应该很熟悉了吧?就以雪梨、冰糖为原料,然后熬制而成,喝起来甜甜的,具有降火、止咳、润肺的作用,就是属于润物细无声的饮品,平时也可以多煮点来喝一喝。
柚子里面含有非常丰富的维生素C,拿来做水果茶,喝起来酸酸甜甜的,非常适合夏天。
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