菲力牛排很难煎?10分钟帮你搞定菲力牛排!

时间:2018-05-02 11:05:06 来源:优尼福精致生活作者:牛排点击:

导读:菲力牛排很难煎?10分钟帮你搞定菲力牛排!2018-05-02 10:59 来源:优尼福精致生活菲力牛排很难煎?其实只要掌握正确方法,在家也
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菲力牛排很难煎?其实只要掌握正确方法,在家也能轻松煎制哟!

1、缓化:提前将菲力牛排平放在冰箱冷藏室,缓化48-96小时即可,为防止营养成分流失,带着装缓化即可。

缓化

2、装,然后用厨房将牛排上的吸一下。

3、煎制:平底不粘锅240度高火1分钟倒入冷橄榄,平放入牛排,中火煎制3分钟,直到牛排表面有红色汁渗出即可。

4、反面煎制:将牛排翻转过来,调到中火,煎2-3分钟即可,切勿来回翻转,只翻转一次。

5、两面均煎好后,还需用夹子,将牛排立起,煎一下边缘部分,这样口感更佳。

6、好的牛排不需要太复杂的调料,只需撒上海胡椒即可。

7、搭配:根据自己的喜好,准备彩椒、苦苣、西红柿后片、生胡萝卜等等

8、切割:按照牛排的筋膜纹路切割,切不可从中间切开,主要是为了保持牛排的内部温度

注:时间仅供参考,以实际情况为主。

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