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心内科医生:5样生活中常见的东西,正在毁掉你的心脏!

时间：2018-05-02 05:23:06 来源：北京时间作者：心脏点击：

心脏病是一种非常常见的疾病，很多读者身边都或多或少会有一些患有心脏疾病的朋友。心脏是我们身体最强大的一个器官，它就像一台发动机一样，为身体各个脏器提供动力。同时，心脏也是最脆弱的一个器官，生活中的一些小习惯，接触到的一些看似无害的东西都可能使心脏暴露在危险当中。

通过长年的临床经验发现和数据统计，生活中经常接触这五种东西的人，患心血管疾病的风险更高。如果你身边也有这些东西，最好赶紧把它们剔除掉！

风险1：抗菌肥皂

超市里的肥皂琳琅满目，很多打着抗菌旗号的产品深得消费者的喜爱。可是正是这些抗菌肥皂，不仅杀菌效果不怎么样，还可能会威胁到使用者的身体健康。抗菌肥皂中普遍还有一种叫做三氯生的东西，这种东西可能会损害心脏器官，增加患心血管疾病的风险。

医生提醒：在购买个护产品的时候，最好看看配料表里有没有三氯生，如果有，就不要买了！

风险2：不粘锅

不粘锅表面会有一层叫做全氟辛酸的涂层，一旦这个涂层脱落，粘在食物上，一起吃进肚子，很容易导致内分泌异常，同时增加心血管疾病的发病几率。

医生提醒：平时做饭的时候最好用无涂层的不锈钢、铸铁锅来代替不粘锅的使用。一旦不粘锅表面出现刮痕，就不要再继续使用了。

风险3：香烟或二手烟

香烟或二手烟对心脏的损伤可以说是顽固而不可逆的。烟草中的尼古丁可能会对心脏产生一定的刺激，加重心脏负荷。同时，还可能会刺激肾上腺分泌激素，导致血管收缩，造成心肌缺氧，诱发心脏疾病发生。

医生提醒：戒烟什么时候都不晚，吸烟不仅影响自身健康，吸二手烟的家人和朋友也不能幸免。

风险4：罐头食品

罐头食品普遍含盐较高，会增加高血压的患病风险。而且罐头食品的外包装上还有一种叫做双酚A的有毒物质，这种物质可能会导致心律失常和心跳过速，经常接触这种物质的人，患心脏病猝死的几率会大大增加。

医生提醒：平时生活中，应该尽量选择新鲜的食物。在储存食物时，也要避开塑料容器。

风险5：空气污染

拥堵的交通以及空气中弥漫的汽车尾气，都可能会增加患心脏病的风险。这不是在开玩笑，那些经常堵在路上的人，患心脏病的风险要高出三倍。而空气污染颗粒一旦进入血液，容易导致动脉斑块形成堵塞血管，加速心脏疾病的发作。

医生提醒：如果能尽量选择避开早晚高峰出行，会对你的心肺都有所保护，另外一定尽量避免在雾霾天外出。

（图片来源于网络）

你所缺的营养素，身体早就用这些变化告诉你了!

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