红枣不能补血,你还在吃?最补血的是它,每天1次,3天就见效!

时间:2018-05-01 00:45:58 来源:各地小吃搜罗汇作者:气血点击:

导读:红枣不能补血,你还在吃?最补血的是它,每天1次,3天就见效!2018-05-01 00:31 来源:各地小吃搜罗汇北京中医药大学附属东直门医
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北京中医大学附属东直门医院姚博义教授

中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉全在于气。气通过气道(经络)、脉与五六腑以及其他器官相连,循行全身,人体的五六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖的推动,没有气就没有生命。

反过来,五六腑通过功能活动又能将饮食中的谷精微化生成气,它们之间相互化生、相互影响。因此,一旦气不正(气虚瘀、气滞瘀、气道脉不畅等现象,中医上统称为气不正),势必会对五六腑产生不利影响,五六腑受到影响,功能就会衰弱,出现膝酸软、眼干目眩、脱发耳鸣尿频尿沥等症状

如果不及时调理,五六腑势必长期受到伤害,出现病理损伤,引发各种病,如尿病、脂肪肝支气管炎、哮喘、气肿,肝炎、肾病、前列腺疾病、眼病等。在中医上,凡是这些由气不正引发的疾病统称为“气综合症”。

不足怎么样?

1、易腹泻

经期肚子其实就是气不足,因为经期来临的时候,有限的气被调集起来,肠胃就越发地气不足了,于是就出现了功能削弱,容易腹泻

2、长痘

痘痘身体有毒素的一种表现形式长痘是表示身体的某个器积累了毒素,用“痘痘”来告诉你是时候要清理一下毒素了,而径路不通是导致毒素堆积在体内的根本原因

3、脸色暗皮肤粗糙

人一旦气不足,肝就无法正常排毒,胆素不能被及时代谢掉,就会导致素阻滞,面色发黯哑,皮肤粗糙。所以,改善皮肤的第一步就是补足气

4、月经不调

就像太阳,源源不断地为身体输送量与能量,保证顺畅,而虚的人无法得到气给予的量,体内已形成寒湿,很容易导致气滞瘀,月经不调。

5、引发肥

有的人长期节食会导致无源,很容易导致两亏,影响身体排毒,新陈代谢不畅,毒素越积越多,反而会越减越肥。

身体气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就起来。

6、乳腺疾病

乳腺增生,其实就是气不足乳房上分布了非常多的经络,如果你气不足,气失调,行不畅就会气滞、瘀、痰凝互结于乳房这就成了乳腺增生。《妇人大全良方》曾提到:“此属肝脾郁怒,气亏损,名日乳岩”,明确地道明了乳腺疾病的诱因也是气问题

7、孕产妇两亏

怀孕时母亲的液就是孩子生长的土壤,母亲身体素质好坏直接影响孩子。母亲寒,就是体内寒气比较重的母亲,在怀孕前就伴有经、酸、背、肩颈酸现象的,或在怀孕期间了大量寒凉食物的女士,孩子生下来自然寒气重,容易出现疸重、湿疹吐奶腹泻感冒咳嗽、哮喘、过敏症状

母亲少,孩子生出来自然少,容易睡眠不好、夜惊、胆小、自控能力差,容易腹泻便秘湿疹感冒咳嗽等。

如果产后如果不及时补足气,很容易两亏,从而出现乳汁不足,大便秘结,虚体弱,晕,乏力,甚至产后,阴冷,生活等不协调等,严重的会落下月子病的,影响正常生活

每天1杯,7天补足气!

不足不能乱补,否则可能会造成越补越徐,营养过剩,补气最好选择用中医来治疗,中医在此病的治疗上积累了大量丰富的临经验。中医可以有效地调整患者腑气阴阳失调状态,达到阴平阳秘,向自我康复的方向转化,这一特点是西医目前难以达到的。

尤其是膏滋,膏滋属于养生调理品,跟丸剂、散剂、丹剂的差异即是吸收较好,无任何作用,跟普通食疗相比其含有丰富的材,膏滋内服具有补益兼有防治疾病效果含了“祛病”与“防病”双重意义,是治疗疾病、功能疾病调整体质治疗健康的最好剂型。

已经传承2百年的--肖҈--- 之҈ ҈ 坤- -҈ 龄.·.·.. ҈膏,是不可多得的经典名方,现已在国家҈食҈监局的备案。是目前质量最值得道的一个中医方子。由十几味名贵中材、遵循古方熬制而成,其中主料有:芡实、茯苓、益智仁、砂仁、人参、阿胶、鸡内金等。经配料、校对、浸泡、煎 煮、浓缩、收 膏、装入容器、晾膏等一套复杂环节,使材达到64倍浓缩,比普通饮更易吸收效果也更好,达到益气补改善睡眠缓解经的功效。以养代治,滋养身体,维护身体健康,长期使用并不会产生依赖上瘾作用,对身体各方面也有很好的调理作用。可以有效的益气补,治标又养本,功效持久稳定。对补充恢复精神美容养颜等方面,一般使用3到5天就可以看到很明显的变化。作为被重点扶持的传统老号,此方现在在网上也是可以找到的。但是对于国外的一些人群比较难以邮寄。

3大误区,越补越虚

(1)多红枣

红枣历来被认为是补圣品,但虽然新鲜大枣含元素多,但大枣中的吸收率极低,不能被人体很好地利用。即便红枣富含能帮助元素吸收维生素C,由于红枣常常不多效果也十分有限。

(2)只

虽然菠是蔬果中少有的含量较高的,但还是比不上类。的更好来源。牛、鸡内含有的元素可以吸收15%~35%,但菠中的元素只能吸收2%-20%。因此才是首选。

(3)补只看重元素

是最常见的贫种类,但但是仅仅靠剂,停后就很容易就会复发。如果想要彻底摆脱贫,就要从生活饮食习惯开始,避免挑食厌食,通过均衡饮食可以从根源上预防复发。

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