时间:2018-04-30 16:44:36 来源:凤凰网作者:肝脏点击:
肝脏是一个脆弱的器官,如病毒侵入肝脏后,肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,炎性细胞浸润,导致肝脏肿大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少数迁延不愈,变成慢性肝炎。肝脏积累毒素,人体就会出现各种健康问题,所以肝脏需要排毒!
不管吃什么,吃得健康才是最重要的。茶水中丢一点小食材,经常喝一喝,可帮助你排出肝脏毒素。
玫瑰花茶的明显功效就是理气疏肝解郁、肝胃气痛、活血散淤等。玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,所以夏季养肝护肝时节玫瑰花茶也是不错的饮品之选。
蜂蜜对肝脏有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
莲子心茶最有效的功效是清心去火,清除体内的肝火,还有助眠安神的功效。对于肝火旺,失眠的朋友,可以选择莲子心茶调理。
柠檬茶是一种很好的饮料茶,特别是在夏天,能够有效去除酷暑和燥热,有效降低人体血糖和胆固醇含量,但是,处于经期的女生最好不要喝太多,不然对我们身体不是很好。在喝柠檬茶的时候也可以加一些蜂蜜,能够起到美容美白的作用。
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜夏季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
茉莉花茶的功效与作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用,特别是茉莉花茶,除了茶本身的药用功效外,还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻,更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
决明子茶,其味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目,润肠通便。现代药理研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。 方法:将决明子微炒、捣碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡代茶饮;喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用。
肝脏在人体的生命活动中扮演着重要的角色,正所谓肝“为将军之官”。而现代人因为生活习惯等等原因很容易就出现了脂肪肝、酒精肝。养肝护肝实在是任重而道远。
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