阳台室内种蔬菜,不仅好看还能吃,随手煮饭随手就能摘到新鲜蔬菜

时间:2018-04-29 14:25:25 来源:凤凰网作者:甜椒点击:

导读:阳台室内种蔬菜,不仅好看还能吃,随手煮饭随手就能摘到新鲜蔬菜2018-04-29 14:12 来源:凤凰网西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它
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西兰是一种很受人们欢迎的,它味道鲜美,营养 西兰 西兰(11张) 也很高,还有很高的用价值。它的维生素C含量非常丰富,它比椒的含量都高很多。

木耳营养素含量极其丰富,尤其元素含量最高,除质含量比苋稍少之外,其他项目与苋不相上下。

量高,是防治维生素d缺乏(佝偻病)的理想小儿,骨软、发,可用小令其饮服,经常食用颇有益。

甜椒有许多作用健胃、利尿和防腐等。对某些人来说,甜椒也许不易消化,去皮可有助于消化

甜椒还具有明目提高免疫力作用。甜椒颜色亮丽,非常适于配;红甜椒酱汁具有促进消化和抗癌防癌的作用

温,脾胃虚寒的人适度点香也可起到温胃散寒、助消化缓解作用

提取液具有显著的发汗清透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。

营养成分非常丰富,每100克芥营养成分量24大卡、胡萝卜素310微克、钾281毫克、230毫克、维生素A52微克

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