午后泡杯养生茶,这4种便宜又好喝

时间:2018-01-27 11:43:52 来源:健康圈内人作者:玉米须点击:

导读:午后泡杯养生茶,这4种便宜又好喝2018-01-27 11:19 来源:健康圈内人茶自古以来就是养生的上品,每天喝上两杯茶,可调五脏,清血液
扫描关注公众号

自古以来就是养生的上品,每天喝上两杯,可调五,清液,活管,抗衰老、祛毒素。

寒冷的冬季,午后喝上一杯乎的,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生

泡:普洱,缓解

用3克熟普洱适量蜂蜜。普洱放入杯中,用滚冲泡;等到冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜

普洱属于比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合

泡:蒲公英根,护肝

取炒制后的蒲公英根2g,加冲泡,静待3-5分钟即可。(如果脾胃虚寒者,可以选择将蒲公英根发酵后制成蒲公英根红,泡喝,可降低蒲公英寒

据《本纲目》记载,蒲公英平味甘微苦,有清解毒、消肿作用。蒲公英非常适合用在各种疾病方面,其中清肝效果非常的不错。对于上火引起的痘痘也有一定效果

泡:玉米须,强肾

取新鲜玉米须5g,煮10分钟,代饮;或者取干制玉米须,冲泡即可。

玉米须,在里又称“龙须”,平,有利尿消肿,清肝利胆,改善肾功能,浮肿消退或减轻,尿消失或减低等方面。

玉米须在民间应用很多,主要用于治疗秘尿系统感染、泌尿系统结石、肾病综合症、高压、尿病、疸、肿等。

泡:玉兰根,通便

取新鲜玉兰根20g,加饮;或者取干玉竹根2-5g,冲泡饮。

玉兰根是一种“食两用”食品,富含大量菊粉,菊粉是一种可溶膳食纤维,可促进肠道蠕动,促进粪便排出,有预防改善便秘作用

玉兰根所含的多种营养成分,使得它具有改善人体内分泌紊乱,调节肠胃功能、清肠通便、降火等多重保健功效

玉兰根含有的菊苣多,具有很好的保健功效,对结肠炎有比较好的效果

内容摘自网络,侵权删。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告