时间:2018-04-29 12:25:55 来源:大众养生网作者:萝卜点击:
文章导读
萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,在人们的生活中非常的受欢迎。萝卜可以用来制作各种美味的佳肴,其中,白水萝卜是人们比较喜爱的做法,这种方法能够保持萝卜的原味,而且不会破坏萝卜的原有成分,最大限度的保持其营养价值。萝卜具有止咳润肺的功效,下面就来看看白水萝卜汤怎么煮止咳呢?
人食五谷杂粮,难免偶尔五脏不调有个头疼脑热、感冒咳嗽什么的,曾经听一名老中医说过最好的药膳就是大米、白面、萝卜、白菜,其中萝卜更是许多养生专家推荐的食品,平时食用保健,遇到风寒咳嗽了煮碗水喝,便能帮助缓解。
白萝卜对急慢性咽炎都有很好的治疗作用,可以缓解咽痛、咽干这些症状,但实际上对于小孩也管用,临床发现,有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧,完了咽痛,实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉,西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎,这时候经常服用这个汤,也可以清利咽喉把热毒散开,治好这个病。
1、选择纯白的萝卜,不要那些青萝卜,更不要那些奢侈的心里美萝卜。
3、将萝卜切成片,或者切成块都行,只要记住不要去皮就可以了。
4、用铁锅,放入冷水,不要把水放得太多,最后只用喝一碗就可以了,一般要放4碗水左右,最后煮至一碗。将冷水烧沸后,放入切好的萝卜。
5、用沸水煮15分种以上,煮的时候什么都不用放,就用白水煮就可以。
6、煮好以后,盛起来,连汤带水一起吃掉,主要是喝煮出来的水,萝卜能吃掉最好,不喜欢的话,只喝水不吃萝卜也没什么影响。每天睡前喝一次,一般喝两三天就会明显缓解。
注意事项
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