饭后冲几片,肚子上的脂肪竟然渐渐消失了…只发一次!

时间:2018-04-29 01:03:32 来源:减肥瘦身很简单作者:山楂点击:

导读:饭后冲几片,肚子上的脂肪竟然渐渐消失了…只发一次!2018-04-29 00:46 来源:减肥瘦身很简单1.饭后喝山楂水可减肥饭后半小时喝山
扫描关注公众号

1.后喝山楂减肥

后半小时喝山楂,既能帮助消化,又能起到减肥功效,切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。

虽然山楂有较好的减肥功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝。

2.常饮山楂

单一食物效果已经无法满足人们养生的需求,更何况使身体排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的,可更有效发挥其作用

山楂更有利于身体排毒身,它的制作材料是山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘100克。

将以上的几个配料研磨成粉,按照等量的份,分别放入十个小里,每天可取其中一作为饮品,沸冲泡,代饮,淡为度。尽量多些,不要为追求口感而喝太浓的

3.山楂银菊饮品

有很好的排毒功效,金银减肥养生功效,再加上与山楂的搭配,可起排毒效果

山楂银菊减肥、降脂、降压,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘脂的作用。可准备山楂、银、菊各10克。

在进行泡时,人们为方便起见,会将材料切成片状,但还是无法将材料本身完全侵泡开来,而对于山楂银菊,可将山楂拍碎,与银、菊共同放入杯中代冲饮,为一日量。

4.如何泡山楂

冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML。加太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!‍

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告